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#1
30.12.2005, 20:25
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 Dips oder Trizepsdrücken Moin moin, So mich "plagt" da eine kleine Sache. Wenn ich Dips mache dann krieg ich einfach nicht dieses beisende Gefühl im Trizeps. Irgendwann hab ich einfach keine Power mehr und komm nicht mehr hoch. Mach ich allerdings danach Trizepsdrücken am Turm mit einer Langsamen Aufwärtsbewegung, dann kommt dieses brennende zerreißende Gefühl richtig stark heraus. Wenn ich nur Trizepsdrücken mache kommt das Brennen auch, allerings abgeflachter. Gruß Vali
__________________ "Sorge dich nicht Lebe!!!(Dale-Carnegie)" "Widme dich der Liebe und dem Kochen,..mit ganzem Herzen(Dalai Lama)" "Fortschritt ist sehr wichtig und aufregend, außer beim essen (Andy Warhol)" "Im Job geht es nicht darum liebgehabt zuwerden..sondern um Respekt!"  |
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#2
30.12.2005, 20:32
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| Re: Dips oder Trizepsdrücken Für mich sind Dips DIE Trizepsübung.
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
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#3
30.12.2005, 20:40
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| Re: Dips oder Trizepsdrücken ICh hab die ja auch ständig als begleietr in meinem Programm. Mach die Übung auch total gerne vor allem schön mit Gewicht. Bloß das Brennen kommt nicht dem wollt ich jett einfach mal auf den Zahn fühlen. Gruß Vali
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#4
30.12.2005, 20:47
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| Re: Dips oder Trizepsdrücken Zitat:
__________________ SHUT UP AND SQUAT !!!<br /><br />I love it and I need it I bleed it<br />Yeah it's a wild hurricane Star<br />Allright hold tight. I'm a highway star<br /><br />i'm a sexmachine ready to reload<br /> |
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#6
30.12.2005, 21:32
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| Re: Dips oder Trizepsdrücken Zitat:
Gruß Vali
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#8
31.12.2005, 16:12
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| Re: Dips oder Trizepsdrücken ne^^ ich nehm ne SZ Stange klapp diese am Turm ran und drücke dann schön langsam runter und hoch [smiley=biggrin.gif]. Gruß Vali
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#10
05.01.2006, 12:31
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| Re: Dips oder Trizepsdrücken Vermute, dass dies an der Ausführung der Übung liegt, da man bei Dips leicht dazu neigt sich auf andere Körperpartien zu konzentrieren bzw. ins leichte Schwanken gerät und die Ellbogen immer mehr auseinandergleiten. Dies ist bei Übungen am Turm weniger der Fall. Was vielleicht hilft, könnte eine Variation in der Ausübung der Dips sein (langsame negative Phase, Halten an verschiedenen Bewegungspunkten). Falls es am Auseinanderdriften der Ellbogen liegt, so lass jemanden mal darauf achten und diese notfalls eingrenzen. Muss du einfach mal testen. Viel Erfolg dabei. Gruß Bodysportfan |
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#11
23.01.2006, 16:03
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| Re: Dips oder Trizepsdrücken Zitat:
Gruß Vali
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