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#1
26.02.2009, 14:13
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 An alle HITter! Lasst mal hören wer von euch mal nach hit trainiert hat oder immer noch trainiert  - wieso hast du hit gemach/oder machst es? - wielange? - mit welchen Ergebnissen? - mit welchen Plan/Plänen
__________________ Zitat:
Zitat:
Geändert von Lincoln (26.02.2009 um 14:19 Uhr).  |
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#2
26.02.2009, 14:19
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| AW: An alle HITter! Zitat:
__________________ Zitat:
Zitat:
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#3
26.02.2009, 19:05
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| AW: An alle HITter! Ich vertrete da eine völlig "verdrehte" Ansicht...  Ich bin der Meinung der Körper und Geist sucht sich sein System allein...  Im Kraftsport/BB sind Pauschalisierungen und Dogmatisierungen völlig fehl am Platze!!! Entscheidend sind meiner Meinung 2 Dinge... Die Geist-/Muskelverbindung und die körperliche Verträglichkeit... Nicht jeder kann mit 1-2 Arbeitssätzen den jeweiligen Muskel erreichen, dazu gehört eine perfekte Geist-/Muskelverbindung, die man oft (wenn überhaupt) nur als Fortgeschrittener erreicht... Noch entscheidener ist, was verträgt mein Körper, die Muskeln, Sehnen und Bänder, liegen evtl. schon gesundheitliche Probleme bzw. Einschränkungen vor, ist man schon älter nimmt dieser Punkt sogar noch an Wichtigkeit zu!!! Worum geht es letzendlich? Es geht darum den jeweiligen Muskel zu erreichen!!! Der Eine schafft das (evtl.) über 1-2 Sätze, eine sehr gute Geist-/Muskelverbindung vorausgesetzt, der Andere braucht eben etwas mehr Volumen... Entscheidend ist aber nur dieser Reiz!!! Das wie oft, ist dann auch eine individuelle Geschichte, dem Einen reicht die 1-malige Belastung der einzelnen Muskelgruppen, ein Anderen, vor allem wenn er mit weniger Intensität trainiert, braucht evtl. eine 2-malige Belastung... Wie du siehst mag ich diese Abgrenzungen gar nicht, ich denke WIR ALLE trainieren, der Rest sind individuelle Unterschiede/Feinheiten... Ist nur meine Meinung zu diesem Thema...mach "den Scheiß" aber auch schon seit ca. 1991... Gruß Eisi P.S.: Natürlich habe ich auch schon HIT ausprobiert, versch. Sachen, Heavy Duty von Mentzer, Doggcrab von Dante Trudel, PITT von Karsten Pf. Ich weiß also wovon ich spreche... P.P.S.: Ich bin der Meinung, dass der wichtigste Punkt die Einfachheit ist!!! Je einfacher und grundsolider ein System bzw. Trainingsplan, umso besser!!!
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." Geändert von Eisenfresser (26.02.2009 um 19:08 Uhr). |
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#4
26.02.2009, 19:57
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| AW: An alle HITter! Zitat:
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__________________ Zitat:
Zitat:
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#5
26.02.2009, 20:18
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| AW: An alle HITter! @Kellerkind Ne, ich habe dich schon richtig verstanden, keine Angst, habe das vielleicht ein bischen blöd formuliert...  Ich habe diese HIT-Sachen schon insgesamt ein paar Monaten durchgezogen... Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#6
05.03.2009, 16:43
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| AW: An alle HITter! mist dann muss ich mir wohl doch ein anderes System aussuchen wenn ich hier alleine bin
__________________ Zitat:
Zitat:
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#7
05.03.2009, 19:31
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| AW: An alle HITter! Zitat:
Dann kannst du wenigsten später mitreden und weißt, was funktioniert und was nicht... Ich war damals auch überzeugter HITer, war für mich `ne Religion... Naja, das schöne ist, man lernt immer dazu, egal wie alt... Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#8
06.03.2009, 18:19
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| AW: An alle HITter! Ja das hoffe ich doch das ich dazu lernen werde... KDK gefällt mir eigenlich auch, aber in naher zukunft möchte ich noch nicht mit so geringen Wiederholungen arbeiten, da ich erst 16 bin(Wachstum blablabla) will da halt nichts riskieren... Naja HD hab ich ja noch 1 Jahr vor mir danach hätte ich auch noch Progies für ein weiters halbes Jahr.... Abwarten bis dahin kann noch viel passieren und ich will nicht zuweit Planen
__________________ Zitat:
Zitat:
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| Stichworte |
| bodybuilding, heavy duty, hit |
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