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#1
05.12.2005, 17:32
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 Trainingsprinzip Mit welchem Trainingsprinzip habt ihr am besten aufgebaut? Gruß Nathans
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse  |
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#2
05.12.2005, 19:42
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| Re: Trainingsprinzip darauf kann ich keine antwort geben, da ich immer abgewechselt habe. und das ist auch das, was den erfolg bringt. nichts wirkt auf dauer gut.
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it  <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#4
07.12.2005, 13:51
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| Re: Trainingsprinzip das glaube ich weniger, es gibt systeme wie sand am meer, da reicht ein jahr nicht aus
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#5
07.12.2005, 13:53
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| Re: Trainingsprinzip Die richtige Planung macht den Erfolg aus, hin und wieder Parameter verändern, mal für krassere Änderungen sorgen und der Erfolg wird kommen. de-fortis
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
07.12.2005, 18:04
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| Re: Trainingsprinzip teilweise gebe ich dir da recht. nur finde ich eine zu genaue planung nervig und weniger effektiv.
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#7
07.12.2005, 18:05
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| Re: Trainingsprinzip Zitat:
Bin kein penibler Erbsenzähler
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#8
07.12.2005, 18:16
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| Re: Trainingsprinzip ich rede auch nicht von dir 
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#11
13.12.2005, 22:17
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| Re: Trainingsprinzip Zitat:
__________________ SPORT SPORT SPORT |
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#12
18.12.2005, 18:07
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| Re: Trainingsprinzip ehrlich gesagt glaube ich nicht, dass du schon lange genug trainierst um hit machen zu sollen.
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#13
06.01.2006, 04:33
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| Re: Trainingsprinzip das wird noch ne weile dauern bis ich wissen werdwelches für mich das beste system ist, da es bei meiner stufe vollkommen unnötig wenn nicht (je nach trainingssystem) sogar kontraproduktiv wäre diverse systeme zu versuchen, also bisher mitem standart volumentraining (muskelhypertrophie) |
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#14
07.01.2006, 20:01
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| Re: Trainingsprinzip Das Trainingsprinzip sollte die Abwechselung und die Variation diverser Parameter beeinhalten. Die persönliche Erfahrung wird zeigen, welches Prinzip (z.B. HIT) für den Muskelzuwachs am besten geeignet ist. Ein generelles Rezept oder ein genereller Plan sind leider nicht möglich  Was aber bei vielen gut anschlägt, ist eine Creatinkur. Prämisse hierfür sollte jedoch eine gewisse Trainingserfahrung sein. Viel Erfolg beim Aufbau. Gruß Bodysportfan |
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