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#1
27.07.2006, 20:27
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 Wechselschicht immer ein woche pause Hallo , muss jetzt bald wechselschicht arbeiten eine woche früh eine spätschicht , denn KAmpfsport mache ich dann immer in der frühschicht und Kraft in der Spätschicht ! Funktioniert sowas dann zb. w1 früh 2mal boxen w2 spät 3er split w1 früh 2mal boxen usw. funktioniert sowas  |
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#2
28.07.2006, 00:32
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| Re: Wechselschicht immer ein woche pause Das wirst du dann schon merken  Es ist natürlich nicht optimal. Ist diese Zeiteinteilung nun ein dauerzustand? Oder wechselt das bald wieder? Knnats du nicht auch morgens ins Studio? Ansosnten abwechslung tut auch mal gut. Und ich würde vielleicht auf ein GK-Plan für die Zeit umsteigen. Gruß Vali
__________________ "Sorge dich nicht Lebe!!!(Dale-Carnegie)" "Widme dich der Liebe und dem Kochen,..mit ganzem Herzen(Dalai Lama)" "Fortschritt ist sehr wichtig und aufregend, außer beim essen (Andy Warhol)" "Im Job geht es nicht darum liebgehabt zuwerden..sondern um Respekt!" |
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#3
28.07.2006, 07:08
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| Re: Wechselschicht immer ein woche pause aber die zeit beträgt 2 jahre mindestens |
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