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#1
30.09.2005, 13:54
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 Gewichte bei Dips Hallöchen, ich wollte gerne wissen, wie ihr Euch die Gewichte bei Dips an den Körper hängt. Ich hab das bisher ganz unprofessionell mit einem Seil gemacht, aber bei 25 kg ist Sense !! Vielleicht sind ja gute Ideen dabei.  |
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#2
30.09.2005, 14:18
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| Re: Gewichte bei Dips Ich mache überwiegend Dips an der Bank, bei HT und normaler Kadenz hält der Bauch auch gute 35-40kg aus... Für die Dips am Holm gibt es doch spezielle Gürtel an die du Gewicht hängen kannst, ansonsten probiers mit 2 Rucksäcken, einer vorn und einer hinten  de-fortis
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#3
30.09.2005, 15:24
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| Re: Gewichte bei Dips Zitat:
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#5
30.09.2005, 17:59
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| Re: Gewichte bei Dips hm. hätte jetzt auch den gürtel erwähnt. wenn keiner da ist, mal nachfragen, ob die sowas besorgen können. bist bestimmt nicht einzige, der sowas gerne hätte.  oder kauf dir einen.ansonsten kannst du die dips ja auch in compund sets einbauen. da brauchst du gegebenenfalls vorerst nicht mehr so viel gewicht.
__________________ "The world is a beautiful book, for those who can read it."<br />"Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today." |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
30.09.2005, 18:06
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| Re: Gewichte bei Dips Supersätze in Ehren, auf die Dauer wird das nichts
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#7
01.10.2005, 13:03
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| Re: Gewichte bei Dips jep ohne gürtel wird das einfach nichts mit der zeit. Alles andere is irgendwie zu umständlich. Wie gesagt schlag es den Besitzern mal vor, oft bewirkt sowas wunder. Kidd
__________________ You're going to have to find a way to stop me on your own, bro, and nobody's found it yet Du hast ne Frage? Dann schau zuerst hier nach: MC-Leitfaden |
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#8
01.10.2005, 17:14
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| Re: Gewichte bei Dips Zitat:
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#9
01.10.2005, 23:17
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| Re: Gewichte bei Dips Rucksack auf den Bauch. 50 kg rein. Trainieren. 
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
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#12
02.10.2005, 14:34
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| Re: Gewichte bei Dips Zitat:
__________________ "The world is a beautiful book, for those who can read it."<br />"Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today." |
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#13
02.10.2005, 16:57
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| Re: Gewichte bei Dips Nene Jungs... Missverständnis. Ich mache Dips ja mit 2 Stühlen. Merken. Das bedeutet der Rucksack (und die Gewichte ) liegt auf meinen Oberschenkeln.
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#14
11.10.2005, 16:45
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| Re: Gewichte bei Dips Zitat:
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#15
11.10.2005, 19:19
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| Re: Gewichte bei Dips Zitat:
2 Stühle stehen sich im Abstand von ein bisschen mehr als Beinbreite gegenüber. Die Füße kommen auf einem Stuhl. Mit den Händen stützt man sich auf dem anderen Stuhl ab. Nun bewegt man den Körper runter (knickt mit den Armen ein) bis es nicht mehr weiter geht und geht wieder hoch. Hoffe es ist verständlich...
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