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#1
22.09.2005, 07:23
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 Gleichmäßiges Trainieren Hey,ich möchte mal wissen ob das denn überhaupt möglich ist?^^ da wenn ich meine arme anspanne der linke arm viel besser aussieht als der rechte,ausserdem ist die rechte seite an den rippen da dicker als die linke obwohl ich alle übungen gleich mache woran könnte das liegen das einige muskeln nicht so mitziehen
__________________ Hoffnung ist der erste Schritt auf der Straße der Enttäuschung  |
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#2
22.09.2005, 08:02
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| Re: Gleichmäßiges Trainieren Ist am Anfang normal, Rechts-/Linkshänder-Unterschiede etc... sollte nach einiger Zeit Training annähernd symmetrisch werden, aber exakt gleich auf beiden Seiten ist keiner. Es kann sein, dass Du z.B. beim Lat-Ziehen unterschiedlich ziehst, beim Bankdrücken leicht seitlich ausweichst oder die Stange nicht ganz gerade hältst etc., lass das einfach mal beobachten. Manchmal sieht man das auch schon wie Du die Stange ablegst. Bei mir war sie früher immer 5cm zu weit links, da habe ich gesehen wie ich ausweiche. Oder Maschinen, wo linke und rechte seite verschweisst sind, Du also nicht separat ziehen kannst... da ist die Gefahr mit der stärkeren Seite mehr zu ziehen natürlich auch gegeben. Einfach beim Trainieren ein bisschen auf den Körper achten, wie es sich anfühlt. Aber wie gesagt, das relativiert sich irgendwann und fällt außer Dir keinem auf... Grüße, PEer
__________________ Trainer und Trainierender aus Überzeugung |
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#3
22.09.2005, 14:35
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| Re: Gleichmäßiges Trainieren oder du bist, so wie ich, schief gebaut und es wird nie weg gehen.
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it  <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#4
22.09.2005, 15:44
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| Re: Gleichmäßiges Trainieren Zitat:
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
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#5
22.09.2005, 17:07
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| Re: Gleichmäßiges Trainieren zum glück 
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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