Thema: Homegym Vorstellungs-Thread

[de-fortis]

Da es viele Threads gibt in denen User ihre Gyms vorstellen, bin ich der Meinung man kann das auch in einem Thread zusammenfassen. Hier kann also jeder der will, sein Homegym mit Daten inklusive Bildern vorstellen.


Dann mache ich den Anfang mit dem aktuellen Stand, denn einiges hat sich geändert:

Inventar:
-ca. 300 kg Scheiben
-10 khs (davon 3 in Überlänge)
-1 Lh, 1 Sz, 1 Trizepsstange, 1 T-bar Stange
-Tube grün(mittel), 5 Expanderseile(strong)
-2 Gerüstböcke
-2 Bänke
-2 Scheibenständer, Gürtel, diverse Bandagen
-Dipgürtel, 10Kg Gewichtsweste, 2 stabile Rücksäcke(bis 30kg)
-Klimmzugstange
-Hometrainer, Boxsack 25kg
-Diverses Zubehör: Stellringe, Karabiner-Haken, Schlaufen...

[Dr. Filth]

Ich habe auch eins, ziemlich kompakt:

[ishina]

Zitat von Dr. Filth

Ich habe auch eins, ziemlich kompakt:

Das ist eine Olympia-Kurzhantel, sehe ich das richtig?

Wie viel kostet so eine Kurzhantel und die dazu passenden Gewichte? Und hat sie irgendeinen Vorteil gegenüber konventionellen Hantelstangen mit 27 (glaube ich) mm Durchmesser?

[jinn]

Zitat von ishina

Das ist eine Olympia-Kurzhantel, sehe ich das richtig?

Wie viel kostet so eine Kurzhantel und die dazu passenden Gewichte? Und hat sie irgendeinen Vorteil gegenüber konventionellen Hantelstangen mit 27 (glaube ich) mm Durchmesser?

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30€

Die anderen haben 30mm durchmesser?

[de-fortis]

Und hat sie irgendeinen Vorteil gegenüber konventionellen Hantelstangen mit 27 (glaube ich) mm

Wie jinn sagt: 30mm. Vorteil sehe ich keinen, evtl. nur das sie eben etwas schwerer sind. Nachteil: sind teurer als 30er...

[Dr. Filth]

Zitat von ishina

Und hat sie irgendeinen Vorteil gegenüber konventionellen Hantelstangen mit 27 (glaube ich) mm Durchmesser?

Kugellagerung, Gewichtsaufnahme, Belastbarkeit, Durchmesser.

Die da oben wiegt 55 Kilogramm.

[de-fortis]

Gewichtsaufnahme,

Kugellagerung ist nett, aber auf meine extralangen Khs krieg ich auch gut 5 x 5Kg pro Seite

[bedee]

Bringt ein Kugellager bei einer Kurzhantel auch was? Habe ja erst kürzlich entdeckt, dass Oly-Hanteln richtige High-Tech-Geräte sind. Das kriegt man gar nicht mit, wenn man den Gewichthebern im Fernsehen zuschaut.

[Dr. Filth]

Schon, aber für die 30mm Gewichte gibt es keine vernünftige Langhantel.

[de-fortis]

Zitat von Dr. Filth

Schon, aber für die 30mm Gewichte gibt es keine vernünftige Langhantel.

Da muss ich dir recht geben, ich meine Lh ja beim T-Bar Rudern geschrottet, is oben einfach der Übergangs-Ring abgebrochen, muss mal in eine teurerer 30mm investieren. Die ab 50 € taugen dann schon mehr.

[jinn]

Ja.. das ist imo das Argument: Wenn man sich ne Langhantel "für alles" zulegen will, sollte es eine Oly sein, und dann kauft man sich natürlich auch die Kurzhantel mit 50mm, sonst darf man für die auch noch extra Gewichte kaufen.

[ishina]

Wenn ich einmal ein paar hundert Euro übrig habe, lege ich mir auch eine Satz Eisen im Olympia-Format zu. Bis dahin muss es mein 30-mm-Teil noch mitmachen, was ich ihm zumute. Bisher hat es noch nicht gestreikt, auch bei relativ schweren Deadlifts nicht.

Bilder meines Homegyms folgen dann bald. Es ist ja eher spärlich.

[Dr. Filth]

Ab so circa 150 Kilogramm hebt, drückt, beugt es sich mit einer Olympiahantel auch ganz anders.

[bedee]

Homegym für ein Mädchen:

- Hantelbank und Kniebeugenrack
- 132 kg an Gewichtsscheiben von 500 g bis 15 kg
- Langhantel, SZ-Stange, 4 Kurzhantelstangen, 2 Sissiehanteln
- div. Therabänder und Tubes, 500 g Gewichtsmanschetten
- 3 kg Medizinball
- Klimmzugstange
- Malerböcke (früher für KB und hängendes Rudern verwendet, stehen immer noch rum)
- Expander aus Männes Jugend
- Diverse Cardiosachen: Fahrradergometer, Crosstrainer, Aerobicstep, Minitrampolin
- Stereoanlage (wichtig!) und Fernseher samt DVD/Video (falls mir mal nach Kurs ist)
- Diverser Kruscht aus vergangenen Tagen

Alles in Allem denke ich, damit kann frau was anfangen und deshalb läuft mein Fittivertrag auch zum Ende des Jahres aus. Was ich bis dahin noch dort soll (habs ja immerhin bezahlt)......
Vielleicht geh ich noch in ein paar Yogakurse oder so.

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Ah, Du hast da so ein ChiMaxx-Teil. Bringt das Dingens wirklich was Eher nicht, oder?