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#1
27.07.2005, 20:52
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 HST - wer macht es wie waren eure Erfahrunge servus leutz. ich stecke grade mitten (6. tag beendet) in einem 912er HST Zyklus. habt ihr auch schon erfahrung mit HST gemacht? was habt ihr trainiert? HST classic HST Cluster 912 HST? pläne? erfahrungen? zu 912 kann ich nur sagen es ist einfach nur genial aber megamäßig anstrengend.
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#2
27.07.2005, 20:58
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| Re: HST - wer macht es wie waren eure Erfahr Trainiere momentan HST Klassik und zumindest kräftemäßig läuft es bis jetzt gut! Bin jetzt in Woche 4 von 6.
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#3
27.07.2005, 20:59
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| Re: HST - wer macht es wie waren eure Erfahr wie siehts masse mäßig aus? schonmal cluster probiert? welchen plan?
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#4
27.07.2005, 21:06
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| Re: HST - wer macht es wie waren eure Erfahr Plan, siehe[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] Kräftemäßig habe ich keine konkreten Maße bzw Gewichtsangaben, aber Brust und Bizeps sehen schon besser aus. Auch allgemein wird es immer besser, aber da ich versuche parallel meinen KFA zu halten/verbessern, machen sich die Masszuwächse nicht in Umfängen/Gewichtszunahmen bemerkbar. Wie läuft 912 HST? Habe ich übrigens auch schon gemacht  Gruß Nathans
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#5
27.07.2005, 21:09
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| Re: HST - wer macht es wie waren eure Erfahr Hammer anstrengend (nachm training könnt ich erstmal 2 std. pennen) aber macht richtig spaß optik verbessert sich. habe das gefühl das ich auch an kraft und masse zulege O_o trotz harter diät
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#6
27.07.2005, 21:11
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| Re: HST - wer macht es wie waren eure Erfahr Zitat:
Ging mir genauso. War allerdings schon nach dem 8. Tag mit meinem Aussehen zufrieden und habe aufgehört [smiley=biggrin.gif]
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#7
27.07.2005, 21:16
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| Re: HST - wer macht es wie waren eure Erfahr hmm naja ich bin auch schon sehr zufrieden aber ich mach die 12 voll weil ich noch nciht so zufrieden als das ich aufhören würde ausserdem ist es einfach ein geiles gefühl.
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#8
29.07.2005, 11:45
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| Re: HST - wer macht es wie waren eure Erfahr sosnt niemand erfahrungen mit HST oder einer form von HST gemacht 
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