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#1
10.05.2005, 15:58
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 Kraft für euch wichtig??? hi! Da wir hier ja in nem Bodybuildingforum unterwegs sind, wollt ich mal fragen ob für euch kraft ebenfalls von bedeutung is? Für mich auf alle fälle. zwar steht es nicht NUR im vordergund doch denke ich ist kraft ein guter indikator für muskelwachstum d.h werde ich stärker, werde ich zwangsläufig auch massiger. vor allem in den grundübungen. Für mich gehört zu nem guten körper auch kraft dazu, muss ja auch was dahinter stecken. würde mich mal interessieren wie ihr dazu steht. Kidd
__________________ You're going to have to find a way to stop me on your own, bro, and nobody's found it yet Du hast ne Frage? Dann schau zuerst hier nach: MC-Leitfaden  |
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#4
10.05.2005, 18:14
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| Re: Kraft für euch wichtig??? Kraft finde ICH auch ziemlich WICHTIG. Da man seinen Körper ja nunmal jeden Tag sieht da fällt es dann auch nichta uf wenn der Bizeps mal wieder 0,3cm gewchsen ist. Da ist es doch schon ein großer ansporn bei der Kniebeuge wieder 10kg drauflegen zukönnen. Und ich aheb das gefühl umso mehr gewicht ich bewältigen kann um so mehr MUKKIS kriege ich [hantel] MfG Vali
__________________ "Sorge dich nicht Lebe!!!(Dale-Carnegie)" "Widme dich der Liebe und dem Kochen,..mit ganzem Herzen(Dalai Lama)" "Fortschritt ist sehr wichtig und aufregend, außer beim essen (Andy Warhol)" "Im Job geht es nicht darum liebgehabt zuwerden..sondern um Respekt!" |
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#5
10.05.2005, 18:19
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| Re: Kraft für euch wichtig??? Umso mehr ich drücken bzw ziehen kann, umso besser meine Motivation noch stärker zu werden. Aber natürlich spielt bei mir neber Hypertrophie und Maximalkraft auch noch die Kraftausdauer eine wichtige Rolle, denn was bringt es nur einmal richtig drauffeuern zu können  
__________________ <br />Ohne die richtige Ernährung und Erholung bringt das härteste Training nichts!<br /> |
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#7
10.05.2005, 19:28
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| Re: Kraft für euch wichtig??? Für mich ist Kraft auch wichtig. Ist für mich das Anzeichen, dass ein neuer Masseschub im Anmarsch ist
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
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#8
10.05.2005, 21:28
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| Re: Kraft für euch wichtig??? Hi, ich mache ja eigentlich nur "Figur"-Bodybuilding, aber der Kraftzuwachs ist ein hervorragendes Motivationsmittel, Leistungsanzeiger und dient ja auch nicht unwesentlich dem Masseaufbau, denn mehr Gewicht mit mehr Wiederholungen setzt ja auch mehr Muskel vorraus. Daher stehe ich unwahrscheinlich auf Extrem-Pyramidentraining bis in den Maximalkraftbereich. Ich denke auch eine Steigerung im Hypertrophie-Bereich geht einfach flotter mit Steigerung der Maximalkraft. Allerdings trainiere ich so extrem momentan nur im BD. Es wirkt aber [smiley=biggrin.gif] Gruß Guidchen |
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#9
11.05.2005, 15:44
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| Re: Kraft für euch wichtig??? Ich trainiere nur zum Muskelaufbau. Dass ich stärker werde ist nur ein angenehmer Nebeneffekt. Klar, es ist auhc motivierend, sich mehr auflegen zu können, aber 'nen cm mehr Umfang zu haben, motiviert mehr.
__________________  Man sollte nur soviel essen, wie mit aller Gewalt reingeht! |
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