Thema: Eure Nachteile durch Kraftsport

[Tox]

Es ist nicht alles Gold was glänzt, darum:

Welche Nachteile habt Ihr persönlich durch die Ausübung von Kraftsport?



Ich brauche sehr viel Nahrung, weil ich ständig Hunger habe und schwitze im Gegensatz zu früher viel mehr.

[matten]

Zitat von Tox

Ich brauche sehr viel Nahrung, weil ich ständig Hunger habe und schwitze im Gegensatz zu früher viel mehr.

da geht es mir ähnlich

[hidden_dragon]

meine hosen werden eng...

[Optik]

weniger zeit für andere Dinge

[Vali]

-Vermehrtes schwitzen
-man gibt mehr Geld für Nahrung aus wie Tox schon erwähnt hat
-man kann nicht mehr normal durch Türen gehen
-die arme stehen einwenig vom Körper ab
-auf manche Frauen wirkt man abschreckend..
öhm
das Problem mit den Hosen hab ich nicht da ich teilweise enge Hosen trage
und sooo viel Zeit geht bei meinem Training auch nicht drauf.. 2-3x 30-40 Minuten

Gruß

Vali

[PoserPole]

- Muskelkater
- Schwitze öfters (wodurch kommt das denn?)
- "normale" T-Shirts werden zu engen ^^
- ab und zu blöde aber lustige Kommentare von meinen Freunden über meinen Eiweißkonsum etc

[Eisenbieger55]

Das mit der Nahrung kenne ich.

-2 Hauptmahlzeiten und 3 kleine zwischendurch.
-T shirts werden langsam aber sicher zu eng.

[de-fortis]

-schränke Freizeitsportarten stark ein
-wie erwähnt brauche auch ich mehr Nahrung, wer hätte das gedacht
-trinke wenn ich es richtig ernst meine(z.B. beim DFT) so gut wie kein Alkohol
-verzichte zusehens auf Süßes
-schlafe länger/brauche mehr Schlaf

Zitat von PoserPole

- Schwitze öfters (wodurch kommt das denn?)

Sport hat darauf keinen Einfluss(zumindest mir nicht bekannt), durch ihn wird das schwitzen u.a. ausgelöst aber Bodybuilding ansich forciert normalerweise nicht die Wirkung der Schweißdrüsen, das hat andere Gründe...

[Marty McFly]

Wieso sollte man Nachteile haben? Die Nachteile, die ihr nennt, sehe ich gar nicht als solche...

Ich sehe eigentlich nur Vorteile, einzig und allein die Vorurteile, dass ich dope, weil ich Kraftsport betreibe könnte man als Nachteil werten, aber damit kann ich auch gut leben.

[V3HA]

diese sprüche über den hohen eiweißkonsum kenne ich nur zugut, aber dies lasse ich inks liegen!!!!:-D
na ja und bekomme immer zu hören; bist ja den ganzen tag nur am essen!!^^(was auch stimmt)
Na ja und das mitter kleidung hält sich in grenzen, t-shirts bekomme ich meistens vom vertreter geschenkt!!! und halt seitdem ich BB betreibe, trinke ich so gut wie kein alkohol mehr, freunde halten mich für völlig wahnsinnig, aber sag denne immer wieder schaut mal in den spiegel*Boßhaftigkeit*

[matten]

Zitat von de-fortis

Sport hat darauf keinen Einfluss(zumindest mir nicht bekannt), durch ihn wird das schwitzen u.a. ausgelöst aber Bodybuilding ansich forciert normalerweise nicht die Wirkung der Schweißdrüsen, das hat andere Gründe...

es ist wohl doch so, daß das sporttreiben auch zu einer schnelleren schweißproduktion führt:

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[Vali]

Mir fällt grad nur 1 wirklicher Nachteil auf!

Ich bin nach dem Training immer Hundemüde..
Zumeißt drück ich mir nach dem training was zu kauen rein dann haben wir es so ca. 15-16 uhr und anschließend gehts schlafen. Dann werd ich um 20:00 zum abendbot gewckt und alufe mechanisch zu Tisch. Am Tisch heil angekommen versuch ich beim essen nicht einzupennen und dnan nichts wie in die Federn *gähhn *

PS: Heut ist grad so ein Tag
Und an morgen möcht ich noch gar nicht denken ..

Gruß

Vali

[omaus]

Mein Rücken passt nicht mehr in mein Ballkleid und ich muss mir bei der nächsten Gelegenheit ein neues kaufen - Der Reißverschluss geht nicht mehr zu.

Ich vernachlässige es, Freundschaften zu schließen, Lebensmittel werden in Nährstoffe, anstatt in lecker und nicht lecker unterteilt.

Joar, das mal so spontan.

[Tox]

Zitat von omaus

Ich vernachlässige es, Freundschaften zu schließen

Gut dass du das erwähnst, da hat sich bei mir auch eine Gleichgültigkeit entwickelt... :P

[icedieler]

Zitat von omaus

Ich vernachlässige es, Freundschaften zu schließen, Lebensmittel werden in Nährstoffe, anstatt in lecker und nicht lecker unterteilt.

das kenn ich nur zu gut.
mich nervts auch, so auf das essen achten zu müssen. hab an der tankstelle nen steh-job. 8h mit 2x je 15min pause. da lässt sich nicht ordentlich essen und ich hab meist nach zwei stunden schon wieder hunger.

ich will mal hier noch die folgen eines übertrainings erwähnen, da dies bei mir recht häufig zu tragen kommt: konzentrationsprobleme, schlaflosigkeit (muss z.t. mittags trainieren gehen, um gegen 0:00 ordentlich einschlafen zu können).