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Training während den Ferien

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  #1  
Alt 08.06.2005, 23:41
Tox Tox ist offline
Stammuser
 
Registriert seit: 28.03.2005
Beiträge: 2.947
Standard Training während den Ferien

Mich würde es wunder nehmen, ob ihr Ferien zu effektiverem Training nutzt oder dem Körper auch eine Pause gönnt...
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  #2  
Alt 09.06.2005, 10:40
Benutzerbild von FloPo
MC-User
 
Registriert seit: 22.03.2005
Beiträge: 922
Standard Re: Training während den Ferien

also mir macht das Training im Sommer mehr Spaß und trainiere demnach auch disziplinierter...man erziehlt ja auch aufgrund der höheren Testosteronausschüttung normalerweise mehr Erfolge...aber so richtig im Sommer beim Training zu schwitzen, den Schweiß zu riechen, die harte Arbeit zu sehen, das ist schon richtig geil ...danach zur Abkühlung ins Schwimmbad - das ist wahres Leben. Und natürlich macht das Trainieren in den Ferien auch mehr Spaß weil man sich dann nicht mehr auf schulische Sachen kümmern muss
__________________
<br />Ohne die richtige Ernährung und Erholung bringt das härteste Training nichts!<br />
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  #3  
Alt 09.06.2005, 15:59
Benutzerbild von de-fortis
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Registriert seit: 19.03.2005
Ort: Sachsen-Anhalt
Beiträge: 10.433
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Standard Re: Training während den Ferien

"Normal wie immer" - außer das ich mehr Zeit habe mich auf die Ernährung zu konzentrieren und zu kochen

Trainingspausen haben bei mir nichts mit Urlaub/Arbeit zu tun, sie kommen wenn die Zeit reif ist...




Gruß
forti
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Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig.

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  #4  
Alt 09.06.2005, 16:03
Benutzerbild von Nathans
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Registriert seit: 19.03.2005
Beiträge: 1.856
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Standard Re: Training während den Ferien

Ich greife in den Ferien sogar öfters zum Eisen.
Hab da einfach mehr Zeit...
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  #5  
Alt 09.06.2005, 16:50
MC-User
 
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Beiträge: 1.001
Standard Re: Training während den Ferien

ich trainere da ganz normal weiter, wieso sollte ich mehr oder weniger machen? mehr zeit? ok aber die zeit fürs training sollte man sich immer nehmen.
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  #6  
Alt 09.06.2005, 21:12
Benutzerbild von Nathans
MC-User
 
Registriert seit: 19.03.2005
Beiträge: 1.856
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Standard Re: Training während den Ferien

Es gibt auch noch ein Leben neben dem Bodybuilding...
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  #7  
Alt 12.06.2005, 11:57
MC-User
 
Registriert seit: 20.03.2005
Beiträge: 1.001
Standard Re: Training während den Ferien

für mich ist dieser sport ein teil von lebensqualität, wenn ich nicht trainieren kann bekomme ich schlechte laune!
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  #8  
Alt 12.06.2005, 12:19
Tox Tox ist offline
Stammuser
 
Registriert seit: 28.03.2005
Beiträge: 2.947
Standard Re: Training während den Ferien

Wenns schönes Badewetter ist, dann kommts vor, dass ich mich ein paar Wochen schone und gar nichts mehr mache. Ich denke Erholungsphasen sind genau so wichtig wie das Training selbst.
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  #9  
Alt 12.06.2005, 12:29
Tyrant
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard Re: Training während den Ferien

Ich werd auf alle Fälle mehr trainieren und mit n bisserl Lauftraining nebenher die Muskeln etwas definieren.
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  #10  
Alt 12.06.2005, 15:36
Benutzerbild von TripleX
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Registriert seit: 23.03.2005
Beiträge: 980
Standard Re: Training während den Ferien

Hatte gerade die letzten beiden Wochen Urlaub. Habe da nicht gerade sehr viel gemacht, dafür habe ich vorher ein leichtes Übertraining provoziert und meinem Körper dann eine komplette Woche Zeit zum regenerieren gelassen.
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  #11  
Alt 12.06.2005, 17:32
Benutzerbild von Kidd
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Registriert seit: 20.03.2005
Beiträge: 662
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Standard Re: Training während den Ferien

gute lösung xXx [daumen]

Trainier in den ferien eigentlich auch nicht mehr oder weniger. sondern kann ganz einfach die zeit für andere dinge nutzen, da weniger Uni usw....

Aber wie forti achte ich dann meistens besser auf die ernärhung und den schlaf:-)

grüße

Kidd
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  #12  
Alt 12.06.2005, 17:38
Benutzerbild von hidden_dragon
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Beiträge: 1.994
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Standard Re: Training während den Ferien

ich werd weitertrainieren wie gewohnt. bei allem andern würde ich mich nicht wohl fühlen!

nur was mich stört, ist, dass ich beim laufen auf meinen freund angewiesen sein werde, falls wir in die türkei fliegen. dort werd ich NICHT frühmorgens alleine laufen gehen! ist mir zu gefährlich! eigentlich bin ich damit lieber unabhängiger...
__________________
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  #13  
Alt 12.06.2005, 21:16
Benutzerbild von TripleX
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Registriert seit: 23.03.2005
Beiträge: 980
Standard Re: Training während den Ferien

@hidden dragon

Kannst ja für den Urlaub mal auf schwimmen umsteigen, im Hotelpool ist das ungefährlich.

Oder ihr fliegt nach Ibiza, da laufe ich mit *
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  #14  
Alt 12.06.2005, 21:30
Benutzerbild von hidden_dragon
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Registriert seit: 19.03.2005
Ort: München
Beiträge: 1.994
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Standard Re: Training während den Ferien

das schwimmen kommt dann zusätzlich dazu! boah ich seh schon, ich mach aus den zwei wochen urlaub ne definitionsphase! (btw hab erst heute 'neue' muskeln an mir entdeckt! tolles gefühl!)

hm ibiza is nicht, spanien ist teuer!
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  #15  
Alt 12.06.2005, 21:33
Benutzerbild von de-fortis
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Beiträge: 10.433
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Standard Re: Training während den Ferien

Zitat:
boah ich seh schon, ich mach aus den zwei wochen urlaub ne definitionsphase! *



Bei dem leckeren Essen im Süden ne Defi einzulegen und nur Salat und co. zu futtern wär ja Sünde
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