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#1
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| Hi Jungs! Mich interessiert was ihr so für Ziele (sei es im Kraftsport oder BB) habt oder ob ihr evtl Fotos von Vorbildern habt. Ihr könnt sowhl eure Endziele als auch eure Ziele für dieses Jahr etc. posten. Also meine Ziele für dieses Jahr: ein OA von 37-38, nicht sonderlich definiert (ca 16%) sowie (knapp) 90 kg. Meine langfristigen Ziele: ein definierter 40er und allg ein sehr schönes Gesamtbild (Breite Schultern, V Körper...)
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#2
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| langfristig: 110kg bei 8-10% KF. dieses Jahr: nach chronischen Ermüdungserscheinungen, OP und fast 6 monaten pause wieder durchtrainieren. der rest kommt dann schon von selbst
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#3
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| @ Tenshi Dann siehst du echt heftig aus Wieviel wiegst du momentan?
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#4
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| Mein Ziel ist der typische Körperbau eines NBA Basketballers (dann sehe ich wenigstens wie einer aus, wenn ich schon selbst nicht mehr spielen darf ; ) ), das wären bei meiner Größe rund 100kg mit recht niedrigem KF ![]() |
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#5
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| mein vorbild ganz klar Jay Cutler! Ziele, erstmal 105 kilo bei relatib wenig Kf, sollte die nächsten montae drin sein. ziel auf lange sicht ist es so um die 110 bei wenig Kf, also siehe tenshi. ich kann allerdings nicht sagen, was diese zahlen an mir ausrichten würden, also isses eh utopisch, nur wie soll ich bloß mein bild, dass ich von mir im kopf habe ( wenn ich "fertig" bin) beschreiben? ![]()
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#6
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| Cutler ist nett, ich bevorzuge aber Priest, schon allein wegen der Größe... Mal schaun eigentlich sollten es nur 80kg auf 1.66m sein aber 85-90 sehen sicher auch ganz nett aus ![]() Ich werd mal schaun was das wird, sehe die Angelegenheit mit den Maßen aber ähnlich... Gruß de-fortis
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#7
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| "you cant say i wanna whey 240 pounds, you never know what 240 punds gonna look on you" - jay cutler ![]() ABer priest is doch ne wurst, voll miese proportionen, nimm die lieber gustavo badell als vorbil der is auch klein und beim mr.o 3ter geworden, wenn ich mich recht reinnere ![]()
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#8
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| Nunja da finde ich aber eben Priest´s Proportionen gelungener als die von Cutler [smiley=biggrin.gif] der Vergleich: ![]() ![]() Und jetzt vergleich mal als Beispiel die Bauchmuskeln...
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#9
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| du kannst doch nicht die bauchmuskeln in 2 völlig unteschiedlichen posen vergleich cutler hat nen killer bauch! findest du es nicht störend, wenn der arm fas so dick wie die taille ist? ![]() Cutler is numero UNO!
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#10
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| Cutlers Bauch währe m.M.n. auch in anderen Posen nicht der bringer siehe hier: ![]() Einigen wir uns darauf, das jeder seine Ziele verfolgt und wir eh nicht so ausehen werden ![]() Was hab ich gehört, deine Stämme sind dünner geworden?Wie konnte denn das passieren? ![]()
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#11
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| http://www.promuscleonline.com/images/athletes/AC3.jpg wie kommst du jetzt auf meine Stämme( ok der vergleich cutler/till bietet sich natürlich an) und wer hat dir das verklickert? kommt eben vom ewigen rumgeier mit 3-5 reps.
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#12
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| Das hattest mir doch per Pm erzählt oder? ![]() Ähm ich sag nur "schief,unproportional" und das Pic von Cutler...passt grad so schön ![]() Was sind deine Ziele im Punkto-Kraft?
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#13
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| ha der kann nix für seine scheppen abbs! ziele in kraft? keine mehr, ich darf ja nicht.
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#14
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| Kreuzheben und Kniebeugen sind nicht mehr drin... Mhh aber Beinpresse, Bankdrücken u.ä. ja schon, oder hast du da keine weiteren Ziele? de-fortis
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#15
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| wenn ich nicht die großen drei machen kann, dann interessiert mich der rest nicht die bohne! entweder ganz oder gar nicht.
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