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Zur Erheiterung: Artikel über Fitnessmythen

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  #1  
Alt 05.07.2008, 13:22
Benutzerbild von MarmorStein
MC-User
 
Registriert seit: 05.09.2007
Beiträge: 1.438
Standard Zur Erheiterung: Artikel über Fitnessmythen

"Die berühmtesten Fitness-Lügen", so schreibt man auf gmx.de ... zum Lesen und Schmunzeln.

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Posts von MarmorStein werden nach bestem Wissen und Gewissen verfasst. Dennoch kann für sie keine Gewähr gegeben werden. Jeder ist selbst für sein Handeln verantwortlich.

Die Wissenschaft, sie ist und bleibt, was einer ab vom andern schreibt.
Doch trotzdem ist, ganz unbestritten, sie immer weiter fortgeschritten; (Eugen Roth)
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  #2  
Alt 05.07.2008, 14:06
MC-User
 
Registriert seit: 31.07.2007
Beiträge: 1.210
Standard Re: Zur Erheiterung: Artikel über Fitnessmythen

Viel Blödsinn, zb:

Zitat:
Nur wer sich quält, hat die Chance auf einen Traumkörper? Ganz im Gegenteil: Nur sanftes Muskeltraining hält den Körper fit und gesund. Gleichbleibende Belastung mit mehr Wiederholungen und weniger Gewichten strafft die Muskeln und sorgt für einen lang anhaltenden Trainingseffekt.
Möchte mal einen Sportler mit <8% KFA + guter Muskulatur sehen, der so wie oben beschrieben trainiert hat.

Zitat:
Erst nach mindestens zwanzig Minuten setzt die Fettverbrennung ein

Halbe Stunde Sport = zehn Minuten Fettverbrennung? Absoluter Quatsch: Bei richtigem Training verbrennt der Körper schon von der ersten Minute des Trainings an Fett. Voraussetzung hierfür ist aber die richtige Belastung. Als Faustregel gilt: Man sollte sich neben dem Training noch unterhalten können.
Öh? Und wenn ich 5min Sprinte hat das keinen Effekt auf Fettabbau weil ich mich dabei nicht unterhalten kann?

Naja, Marmorstein schrieb ja "zum Schmunzeln"
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  #3  
Alt 31.10.2008, 22:43
Benutzerbild von MarmorStein
MC-User
 
Registriert seit: 05.09.2007
Beiträge: 1.438
Standard AW: Zur Erheiterung: Artikel über Fitnessmythen

Einen [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] konnte ich auf [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] finden.
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  #4  
Alt 02.12.2008, 09:08
Benutzerbild von MarmorStein
MC-User
 
Registriert seit: 05.09.2007
Beiträge: 1.438
Standard AW: Zur Erheiterung: Artikel über Fitnessmythen

Mal wieder einer auf gmx: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
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  #5  
Alt 02.12.2008, 21:17
Benutzerbild von matten
Co-Madministrator
 
Registriert seit: 15.03.2006
Ort: bielefeld
Beiträge: 6.310
Standard AW: Zur Erheiterung: Artikel über Fitnessmythen

Zitat:
Zitat von MarmorStein Beitrag anzeigen
Mal wieder einer auf gmx: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
da muß irgendwo ein nest sein.
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  #6  
Alt 02.12.2008, 21:20
Benutzerbild von MarmorStein
MC-User
 
Registriert seit: 05.09.2007
Beiträge: 1.438
Standard AW: Zur Erheiterung: Artikel über Fitnessmythen

^^ ich glaub das liegt daran, dass derartige Artikel auf gmx immer das Men's Health Label" tragen ... und wie ich die MH aus früheren Zeiten kenne wird immer wieder der gleiche flache Müll aufgewärmt, kann man mit periodischem Auftreten ähnlicher Artikel rechnen ...
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fitness, fitnessirrtümer, fitnessmythen, irrtümer, mythen, mythos

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