Thema: Wer hat eine Meinung und welche?

[omaus]

Ich werde bei uns im Studio ständig mit dem Galileo oder SVG-Vibrationstraining konfrontiert. Beispielsweise wie Frauen in der Umkleide erzählen, sie hätten gehört, das wäre 10Mal effektiver als Gerätetraining. Anstatt eine Diskussion über Effektivität und was bitte das ist und was sie erwarten anzufangen, laufe ich halbwegs wutentbrannt raus, da mir persönlich auch nahe gelegt wird, diese Dinger an die Mitglieder heranzutragen, was ich aber absolut nicht kann! Wenn ich beide Unterarme auflege, ist es im Rücken danach angenehm, okay, konnte ich spüren. Aber ein echter Effekt von Lockerung? Keine Ahnung...

Hat vielleicht einer von Euch eine Idee, was diese Dinger einem Menschenm bringen soll, der sich bereits im Beruf nur vom Bürostuhl zur Kantine bewegt? Wir bewegen uns doch alle zu wenig, da kann man doch nicht auch noch beim Sport damit aufhören! Gibt es also Eurer Meinung nach ein tatsächlich Argument für den Freizeitsportler, das ich übersehe?

(Das abgebildete Gerät wippt seitlich im Wechsel, nicht auf und ab)

LG
omausi

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[taurus]

denke die dinger sind, als regenerationsfördernde massnahme, für hart trainierende athleten nicht schlecht.
aber als sport ersatz?

[DanHan]

Mit einer Waschmaschine im Schleudergang erreichts Du vermutlich mehr.

Es gibt da einige Dinge bezüglich Frequenz zu beachten.
Ansonsten führt das Teil zu lange angewendet zur Entspannung der Muskeln.

Dachte ich hätte da mal was vom Schmidtbleicher gesehen?!?
Muss ich heute mal Abend mal kucken.

[taurus]

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[muchacho]

Zitat von omaus

Gibt es also Eurer Meinung nach ein tatsächlich Argument für den Freizeitsportler, das ich übersehe?

Es sieht nicht annähernd so anstrengend aus wie Sport.
Beruhigt aber wohl das GEwissen genauso.
Win Win Situation

[omaus]

Ich kriege jedes Mal einen Hals, wenn ich daran vorbei laufe und dann höre ich tatsächlich noch begeisterte Stimmen :-( Aber nur, weil die merken, dass bei zwei Minuten Stillstand mit leicht gebeugten Knien die Mukkis fester werden. Dabei würde das mit einer Reihe von Kniebeugen genauso passieren. Aber die macht ja keiner.

Darüber hinaus gibt es Ausschlußkriterien, wer da nicht rauf darf. Der übergewichtete Verkäufer des Galileo erzählte uns auch, dass 10 Minuten Übungen darauf so ein tolles Training wäre wie ein 10km Lauf. Aha. Ist ja nur etwas völlig anderes, was den Körper völlig anders beansprucht aber ja sicher, meine Lungen werden mir das rumstehen sicher danken...

@ taurus Mit dem Link komme ich nicht ganz klar. Muss ich mich da irgendwie "einkaufen"?

LG
omausi

[derUhu]

Trainingsersatz: definitiv nein.
Trainings-Ergänzung: gerne.

ich denke diese Vibrationsplatten (völlig überteuert) können schon der Regeneration helfen und zusätzlich zum normalen Training ergänzend wirken. Der primäre Effekt ist wohl aber die Muskellockerung und verbesserte Durchblutung. Vor allem bei manchen Krankheiten (Osteoporose bspw.) wird Vibrationstraining oft eingesetzt um die Knochenbildung anzuregen.

m.M.n. aber nix, was gesunde unbedingt brauchen. deswegen versteh ich auch deine Schweirigkeiten, das Ding den Kunden zu "verkaufen"

[matten]

man könnte die geräte zur hochstrecke bringen oder werfen.

ich kann mit so einem kram echt nichts anfangen.

zur regeneration nimmt man meiner ansicht nach besser ein heißes bad, lässt sich von harten wasserstrahlen oder den whirlpools im erlebnisbad verwöhnen oder lässt sich massieren.


die kleinen muskelkontraktionen sind fernab jeder natürlichen kontraktion die zur lösung einer normalen bewegungsaufgabe benötigt werden.
sport kann man nicht simulieren, weder auf so einer vibrationsplattform noch mit einer wii-konsole.

[Thorben]

Ich finde solche Teile toll.
Einfach deshalb, weil meiner Meinung nach jeder, der lieber auf sowas setzt als sich zu plagen, genau DAS verdient.

[DanHan]

Zitat von taurus

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Genau!
Vielen Dank, sehr guter Vortrag.

Allerdings schaffe ich es auch nicht das Video zu starten

[matten]

Zitat von DanHan

Allerdings schaffe ich es auch nicht das Video zu starten

geht mir auch so. schade, würde mich ja schon interessieren, was der herr schmidtbleicher dazu sagt.

[DanHan]

Zitat von matten

geht mir auch so. schade, würde mich ja schon interessieren, was der herr schmidtbleicher dazu sagt.

War sehr interessant über die Schwingung die auf den Körper einwirkt.
Anscheinend ist man auf die Vibration durch Piloten gekommen, die nach Flügen sich teilweise naß gemacht hatten ->Entspannung.
Da der Körper sich sehr schnell an Schwingungen (gleichmäßige) gewöhnt und diese dann einfach ausblendet. Bzw. gegensteuert, was dann zum zittern führt was man als Trainingseffekt spürt.

Dann erinnere ich mich noch an den Traktor in welchem der Sitz dann auf Federn gelagert wurde.

...ja macht alles nicht so richtig Sinn.....

Mh...ist schon lange her.
Wäre Schade wenn man da nicht mehr drauf zugreifen kann.

Bei einem von meinem Blog verlinkten Vortrag erscheint diese Meldung

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[taurus]

Bei einem von meinem Blog verlinkten Vortrag erscheint diese Meldung
Zitat:
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danke dan!
hatte den vortrag schon vor einer ganzen weile gesehen. heute nur flugs verlinkt aber nicht geprüft ob's funzt...

müssen wir uns wohl etwas gedulden.

[omaus]

Zitat von Thorben

Ich finde solche Teile toll.
Einfach deshalb, weil meiner Meinung nach jeder, der lieber auf sowas setzt als sich zu plagen, genau DAS verdient.

Hm, nettes Argument

[omaus]

Zitat von taurus

danke dan!
hatte den vortrag schon vor einer ganzen weile gesehen. heute nur flugs verlinkt aber nicht geprüft ob's funzt...

müssen wir uns wohl etwas gedulden.

Ich werde mich in Geduld üben :-)