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#31
01.12.2008, 09:54
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 AW: Massigster Natural BBler ? Hi bedee, was ich als ganz hilfreich für Frauen empfand, war, einmal auf die Seiten der Natural-Verbände zu gehen [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] und mir dort die Athletenportraits anzuschauen. Sind in Deutschland und der Schweiz zwar nur 3 oder 4 Frauen, aber mit ein bißchen Rechnerei und Regression hat sich ergeben, daß die Damen in Wettkampfform an Gewicht rund (Körpergröße in cm - 114) plus/minus 1kg auf die Waage bringen bzw. einen BMI von 19,4 plus/minus 0,4. Wenn wir den KFA der Damen in Wettkampfform auf rund 10% schätzen, landen wir bei rund FFM = (Größe-114)*0,9 bzw. FFMI = 17,5 +/- 0,4 Das ist jetzt zwar keine Studie und nicht wissenschaftlich abgesichert, aber vielleicht eine brauchbare Orientierungsmarke. Anscheinend ist man als Frau mit einem FFMI von 17-18 schon sehr gut dabei. Grüße Doc  |
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