Thema: Wursti's Bilder

Hier sind ein paar Bilder. Auf meinem Rechner ist die Gamma sehr hoch, daher habe ich sie nicht als so übertrieben "getuned" gesehen. Allerdings wurde ich durch den Rechner eines Kumpels eines besseren belehrt. Bald kommen dann auch erträgliche Bilder rein.

[Olli]

oha, nicht schlecht, defi natürlich erste sahne, aber die brust will wohl nicht so recht...?
kann es sein, dass du relativ breite hüften hast? :-/


aber trotzdem klasse insgesamt!

Ja, ich habe breite Hüften. Ist für mich nicht weiter tragisch, da ich nicht trainiere um auszusehen, sondern um zu leisten.

Viele sagen mir auch im Privaten, dass ich mehr Masse auf die Brust packen soll. Es würde auch gehen, weil ich recht leicht Masse aufbaue, aber all das, was ich nicht brauche nehme ich mir nicht. Dazu gehört anscheinend eine ausgeprägte Brust. Vielleicht wird sie massiger, weil ich momentan verstärkt Haken schlage, aber das muss nicht sein.

[muchacho]

hammerhart


bizeps und schultern gefallen mir!

seit wann trainierste? ^^

[Guidchen]

Sieht auf jeden Fall schön "drahtig" und durchtrainiert aus [daumen]

Da es dir ja nicht um Optik geht, ist die fehlende Masse ja nicht so tragisch...

Kommt aber schon sehr sportlich rüber- prima !!


Gruß

Guido [daumen]

muchacho, ich trainiere seit fünfeinhalb Jahren, wobei eine einige Pausen wegen Verletzungen (Kapselrisse in beiden Schultern, Bänderüberdehnung im Sprunggelenk, schwere Bronchitis) sehr viel an Trainingszeit gekostet haben.

Achso, ich trainiere ohne Gewichte! Mein Trainingsutensilien sind: Blumentopf, abgebrochener Besenstiel, Deuserband und Ähnliches.

[Vali]

@ Wursti find ich echt klasse was du bislang erreicht hast! Und vor allem womit [respekt]. Da sehn so manche Studio besucher nach 5 Jahren nicht mal annähernd so aus.
Mich würde auch mal ein genauer Trainingsplan von dir interessieren. Forti hat mir ja schon so nen paar kleinigketen zulesen gegeben

Gruß

Vali

[Foxi83]

Es werde Licht

Aber das was man sieht gefällt mir gut!!

LG
Foxi

[Olli]

Achso, ich trainiere ohne Gewichte! Mein Trainingsutensilien sind: Blumentopf, abgebrochener Besenstiel, Deuserband und Ähnliches.

is ja geil!!! [biglaugh]

[MrWhite]

Sieht sehr gut aus, Respekt!
Hast du dir nichtmal überlegt, "richtig" im Studio zu trainieren anzufangen ?
Kannst sicher einiges rausholen, oder behindert dich zusätzliche Masse als Boxer nur ?

@Vali: Ich bin gerade dabei mir einen Trainingsplan zu erstellen. Auf IS habe ich einen Trainingslog gehabt. Nach der Rückenverletzung habe ich nur noch sporadisch eingetragen. Wenn ich mit dem Plan fertig bin, poste ich den hier in diesem Forum und dazu kommt auch ein Trainingslog (Selbstverständlich dann in diesem Forum).

@MrWhite: Es macht für mich kaum Sinn Gewichte zu heben, da ich bis zur nächsten Gewichtsklasse nur noch 5-6kg habe. In diese will ich aber nicht reinrutschen. Eine gewisse Grundlage an Masse braucht man als Boxer natürlich, aber alles was darüber hinausgeht, halte ich für verschwendete Zeit. Muskelhypertrophie ist ein Schutzmechanismus des Körpers. Diese zu forcieren ist nicht nötig, denn durch Schnellkrafttraining, durch plyometrische Übungen und durch das Trainingsvolumen, dass ich als Boxer fahre, würde ich den natürlichen Anpassungsprozess stören, wenn ich versuchen würde Hypertrophie zu forcieren. In diesen Anpassungsprozess einzugreifen würde das Gleichgewicht durcheinander bringen und die Leistungssteigerung verlangsamen.
Zumal ich gerne so trainiere. Anstatt mich auf eine desinfizierte Bank zu legen und verchromte Scheiben auf einer glänzenden Stange zu drücken, packe ich meinen alten Armeerucksack voll mit Steinen und Abfällen aus der Metallwerkstatt und mache Liegestütze in meiner Garage. Da kommt ich mir schon ein bisschen vor wie Rocky, der auf Rinderhälften einschlägt.

[Franky]

Ist zwar nicht ganz auf meiner Welle, aber ein top durchtrainierter Körper. Klasse was man mit einfachsten Mitteln erreichen kann. Respekt

[Nemesis]

alle achtung, des sieht mal richtig athletisch aus!!!! respekt

da stört die hüfte auch nich mehr arg find ich!!! klar brust is nich ganz so arg aber des gesamt bild find ich einfach nur echt genial!!! respekt!!! könntest du mal dein trainingsplan reinstelln?? mich würden die ganzen übungen/wdh zahln/trainingsdauer etc sehr intressiern

btw wie alt bist du und wieviel wiegstn (hab den anfang nur so überflogen ka ob dus schon geschrieben hast *g*)

cu@all

~mike~

Trainingslog

Ich bin 1,93m und wiege 85kg (Auf den Bildern) mittlerweile 86kg.
Ich bin 22 Jahre alt und meine Hobbys sind Fahrrad fahren, reparieren, organisieren und verwalten.

Das versprochene Bild unter realen Lichtbedingungen.