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#151
13.05.2008, 19:23
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 Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? glutaeus, vastus medialis. sollte doch mal regelmäßig zum beugen gehen *g*.  |
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#152
15.07.2008, 18:54
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| Lat auch Anteile in denen ich seltener verkatert bin, Rhombos, Trapezius, Trizeps, Bizeps, Unterarme, Brust, Bauch, rechtes Bein(Gegenspannung bei sz-curls) Schönes Gefühl nach 1 Woche Pause was ich selten so stark empfinde 
__________________ Je mehr positive Kleinigkeiten ich im Training und Alltag zusammenführe, umso mehr Erfolg werde ich haben. - de-fortis [ MC-Lexikon ] | Forenregeln | [ MC-Leitfaden] [ Übungskatalog v1.2 ] - [ [Anfänger-Guide] Wie erstelle ich einen Trainingsplan? ] - [ Lowtech-Training ] - [ Rotatorentraining ] |
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#153
15.07.2008, 20:54
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| Zwar relativ leicht, aber so ziemlich überall. Die letzte Nacht war dementsprechend...  |
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#154
28.09.2008, 21:31
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| AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater? -Ich weiß (noch) keinen Fachausdruck für diese Muskeln aber rundherum oberhalb des Knöchels  -leicht im unteren Rücken
__________________ Ein Krieger des Lichts befolgt die wichtigste Lehre des I Ging: »Die Beharrlichkeit ist günstig.« |
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#156
12.01.2009, 18:37
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| AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater? So ist das nach fast 3 Wochen Trainingspause: MK in Lat, Schultern, Trizeps, Bizeps, Brachioradialis, Brust und Trapezius...
__________________ Je mehr positive Kleinigkeiten ich im Training und Alltag zusammenführe, umso mehr Erfolg werde ich haben. - de-fortis [ MC-Lexikon ] | Forenregeln | [ MC-Leitfaden] [ Übungskatalog v1.2 ] - [ [Anfänger-Guide] Wie erstelle ich einen Trainingsplan? ] - [ Lowtech-Training ] - [ Rotatorentraining ] |
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#158
03.03.2009, 23:59
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| AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Waden, Quads, Bauch, Rückenstrecker, Lat...  Morgen kommt dann noch Muskelkater in Brust, Schultern und Trizeps + vielleicht oberer Rücken (hinter Delta) dazu... (das merke ich jedenfalls jetzt schon...  )Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#159
04.03.2009, 09:34
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| AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Gluteus, wieder mal |
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#160
04.03.2009, 09:37
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| AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater? GK-Muskelkater (bzw. fühle ich mich wie vom Bus überfahren).  |
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#162
05.03.2009, 17:20
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| AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Momentan ist mein Rücken stark betroffen und auch meine Schultern schmerzen. Ich freue mich weniger darüber, morgen wollte ich eigentlich wieder hart trainieren - so oder anders, ich werde es versuchen.
__________________ SoulSpace - Platz für die Seele |
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#164
10.03.2009, 21:39
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| AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Brust, gesamter Rücken, Bizeps,innen Seite des Oberschenkels
__________________ Zitat:
Zitat:
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#165
14.03.2009, 13:20
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| AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Zitat:
ÜBERALL!!! HERRLICH!!! Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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