| Muscle-Corps Fan werden! |
| |||||||
| Bodybuilding Portal | Registrieren | Hilfe | Benutzerliste | Kalender | Suchen | Heutige Beiträge | Alle Foren als gelesen markieren |
| Kostenlose und kompetente Beratung sowie Austausch mit Gleichgesinnten! Jetzt Mitglied werden und Vorteile genießen: |
| Wir heißen Dich recht herzlich Willkommen in unserem Bodybuilding- und Fitness-Forum! Du bist hier noch nicht angemeldet, dies kannst Du sehr schnell, kostenlos und unverbindlich, durch eine Registrierung ändern. Tipps zur sportlichen Ernährung, dem Bodybuilding Training & erfolgreichem Muskelaufbau werden von kompetenten Moderatoren und Mitgliedern gern weitergegegeben. Wir freuen uns bereits auf Deine Mitgliedschaft auf Muscle-Corps.de
|
 |
| | LinkBack | Themen-Optionen |
|
#16
15.03.2006, 18:17
| ||||
| ||||
 Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Lat, Bizeps, Trapez, hintere Schulter und die Beine vor allem Beinbizeps achja Rückenstrecker und Bauch noch, war ein schönes Rücken/Bizeps-Training gestern 
__________________ Je mehr positive Kleinigkeiten ich im Training und Alltag zusammenführe, umso mehr Erfolg werde ich haben. - de-fortis [ MC-Lexikon ] | Forenregeln | [ MC-Leitfaden] [ Übungskatalog v1.2 ] - [ [Anfänger-Guide] Wie erstelle ich einen Trainingsplan? ] - [ Lowtech-Training ] - [ Rotatorentraining ]  |
|
#17
17.03.2006, 18:40
| ||||
| ||||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? seit vorgestern in erster linie glutaeus, beinbeuger. seltsamer weise ist der muskelkater durch die gestrige bbp-stunde besser geworden  von adduktoren und abduktoren spür ich gar nix mehr! tja was 100 kniebeugen ausrichten können, gell!
__________________ It's a great thing when you realize you still have the ability to surprise yourself. Makes you wonder what else you can do that you've forgotten about. (Lester Burnham, American Beauty) |
|
#18
17.03.2006, 19:20
| ||||
| ||||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? leichter mk im kompletten rücken
__________________ SHUT UP AND SQUAT !!!<br /><br />I love it and I need it I bleed it<br />Yeah it's a wild hurricane Star<br />Allright hold tight. I'm a highway star<br /><br />i'm a sexmachine ready to reload<br /> |
|
#20
17.03.2006, 20:46
| |||
| |||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? im trizeps...aber richtig derb...da ich jetzt einige woche nicht mehr ins studio gehn kann (meine mutter is im KH und kann mich nich fahrn) hab ich mich von icedieler über BWE s informiert...naja paar pm s ausgetauscht schon hatt ich n plan und hab den durchgezogen...auch wenns nur ein durchgang von 3 warn (hatte nich mehr geschafft) mein trizeps war noch nie so übelst voller pump ich sags euch!!! und noch nie hatte ich solches ziehn in muskeln wie gestern...da is jeder ht plan wo hochvoloumriges is n scheiss dagegen O_o!!!! nunja da ich eh auf 5x5 war machts mir jetzt auch wenig aus auf BWE umzusteigen, bin morgen auf die bein te gespannt X___X btw: pm kommt später ice, muss ja noch auf deine antworten und so ;p @defortis: meine *beschreibungen* kommen im laufe des we, hatte die ganze woche spätschicht und da gings nich sry cu@all ~mike~
__________________ http://mitglied.lycos.de/nod98/musclecorps%20sig.JPG |
| Weiterführende Informationen: |
| |
|
#22
18.03.2006, 00:26
| |||
| |||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Zitat:
auserdem bin ich dabei BWE s gerne zu machen (wenn ich nur noch ne klimmzug stange daheim hätte oder so ~.~) des studio is so 25km weit weg......wenn ich laufen würde bräucht ich da über ne std, des is höllisch weit...werd mich wenn der vertrag abgelaufen is auch hier in dem anmelden wo in meiner stadt is...is zwar 30€ teurer (50€) und is noch lange nich so gut wie des wo ich zur zeit besuch (glaub ich zumindest...asl ich zuletzt in dem studio war hatte ich ja null peilung) aber wird schon gehn cu@all ~mike~
__________________ http://mitglied.lycos.de/nod98/musclecorps%20sig.JPG |
|
#23
18.03.2006, 12:11
| ||||
| ||||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Zitat:
__________________ It's a great thing when you realize you still have the ability to surprise yourself. Makes you wonder what else you can do that you've forgotten about. (Lester Burnham, American Beauty) |
|
#25
19.03.2006, 20:57
| ||||
| ||||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Muskelkater vom feiern und einer langen Nacht in der ich auch nur 3h zur Ruhe kam, morgen Bein und Bauchtraining, das werd ich durchziehen *[baeh]
__________________ Je mehr positive Kleinigkeiten ich im Training und Alltag zusammenführe, umso mehr Erfolg werde ich haben. - de-fortis [ MC-Lexikon ] | Forenregeln | [ MC-Leitfaden] [ Übungskatalog v1.2 ] - [ [Anfänger-Guide] Wie erstelle ich einen Trainingsplan? ] - [ Lowtech-Training ] - [ Rotatorentraining ] |
|
#26
19.03.2006, 21:39
| ||||
| ||||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Seit Samstag Morgen überall unterhalb des Bauchnabels bis zu den Knien ;-) Gluteus, Beinbeuer, Beinstrecker... Ich hoffe, dass mein Körper sich bald an Bein- und Gluteustraining gewöhnt. Ich habe einen Gang drauf, der ist nicht normal ;-)
__________________ Was manche Menschen sich selber vormachen, das macht ihnen so schnell keiner nach... |
|
#28
20.03.2006, 17:43
| ||||
| ||||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Im Bizeps... Schlimmer als gestern.
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
|
#29
20.03.2006, 18:50
| ||||
| ||||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Zitat:
en kleines ziehn in den beinen aber net wild
__________________ SHUT UP AND SQUAT !!!<br /><br />I love it and I need it I bleed it<br />Yeah it's a wild hurricane Star<br />Allright hold tight. I'm a highway star<br /><br />i'm a sexmachine ready to reload<br /> |
|
#30
01.04.2006, 14:21
| ||||
| ||||
| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Im trap, lat, bizeps, trizeps, Schulter, Bauch und der Brust - > wenn schon denn schon * Mittwoch war Rücken und Bizeps Training und gestern Brust/Trizeps/Schulter, hat sich gelohnt *
__________________ Je mehr positive Kleinigkeiten ich im Training und Alltag zusammenführe, umso mehr Erfolg werde ich haben. - de-fortis [ MC-Lexikon ] | Forenregeln | [ MC-Leitfaden] [ Übungskatalog v1.2 ] - [ [Anfänger-Guide] Wie erstelle ich einen Trainingsplan? ] - [ Lowtech-Training ] - [ Rotatorentraining ] |
|
| Lesezeichen |
| Themen-Optionen | |
| |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte | TripleX | Ernährungsforum | 9534 | Gestern 20:13 |
| Was hört ihr gerade | Onikage | Multimedia | 4471 | Gestern 16:20 |
| Was zockt ihr gerade auf euren Konsolen/PC? | Eisenbeisser | Multimedia | 407 | 04.02.2012 12:09 |
| Was macht ihr gerade ??? | Dan | Smalltalk und Endlosthreads | 62 | 01.01.2012 20:14 |
| Muskelkater, Regneration | Vagabond | Bodybuilding Training | 13 | 14.06.2009 12:46 |
| Cardio mit Muskelkater? | Chris | Fitness, Lowtech & BWE | 12 | 17.11.2007 13:34 |
| Muskelkater! | networx4you | Ernährungsforum | 17 | 09.11.2007 10:13 |
| Muskelkater | Tox | Sportmedizin | 17 | 27.01.2006 14:13 |
| Muskelkater | phil87 | Sportmedizin | 8 | 16.09.2005 13:52 |
| Muskelkater :[ | aZjdY | Bodybuilding Training | 1 | 02.08.2005 17:58 |
