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#32
06.04.2006, 19:44
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 Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Lat und hintere Schultern 
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse  |
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#34
08.04.2006, 19:54
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? hab böse aua am lat, trapez und bizeps.
__________________ "The world is a beautiful book, for those who can read it."<br />"Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today." |
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#35
08.04.2006, 21:54
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Ich habe mein Beintraining nach der Knieverletzung wieder intensiviert, zusätzlich gehe ich wieder ein bisschen rennen. Denn Rest könnt ihr euch denken...  |
| Weiterführende Informationen: |
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#36
25.05.2006, 13:26
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? wegen dem doofen Vatertag, habe ich Mo, Di und Mi trainiert, so und jetzt die Bilanz: Rückenstrecker, Lat, Trapez, Bizeps, Schulter, Trizeps, Brust  Mein Oberkörper ist so derbe im Arsch ... Aber jetzt bis Samstag erstmal kein Training mehr ^^ Mfg Reaper
__________________ Be Water my Friend !!<br /> |
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#37
25.05.2006, 15:14
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? nach einer Woche Krankheitspause sind meine Beine nun komplett hinüber, wenn ich gesessen habe kann ich kaum aufstehen ohne mich irgendwo festzuhalten. Ich fühl mich wie ein Greiß. Brust immernoch von Montag. Morgen Rücken / Trizeps..da bin ich mal gespannt.
__________________ Viele Grüße<br /><br />Frank <br /><br /><br /> |
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#39
02.06.2006, 23:25
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Waden...
__________________ Schweiß fließt, wenn Muskeln weinen! |
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#40
03.06.2006, 13:47
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Brust, Schulter, Nacken, Lat, Trizeps und Unterarme vom gestrigen Training(Brust/Trizeps) und einer langen Nacht
__________________ Je mehr positive Kleinigkeiten ich im Training und Alltag zusammenführe, umso mehr Erfolg werde ich haben. - de-fortis [ MC-Lexikon ] | Forenregeln | [ MC-Leitfaden] [ Übungskatalog v1.2 ] - [ [Anfänger-Guide] Wie erstelle ich einen Trainingsplan? ] - [ Lowtech-Training ] - [ Rotatorentraining ] |
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#41
05.06.2006, 12:58
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? also ich hab (unter anspannung) in der brust und im bizeps schmerzen...sind aber noch sehr moderat^^ naja... die am samstag hatte ich solche schmerzen in den beinen, in der brust, im bizeps in en schultern und im bauch achja und im rücken... das ich mich wie ein krüppel fühlte... zum glück geht es jetzt wieder auch wenn ich ein bissel angst vor dem Brust/Beine/ Trizeps split habe...um 13uhr gehts wieder los^^ sooo das war, nebenbei bemerkt, mein erster post und ich freu mich hier zu sein^^ ha das forum von meinem trainingpartner molten empfohlen bekommen mfg Jahelo |
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#42
25.06.2006, 12:42
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Adduktoren LG Foxi
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#44
25.06.2006, 19:42
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Gestern war ich in der Beinpresse mit 200Kg a 12Wdh! Und dazu im Wechel 150Kg zum Wadenheben in der Beinpresse. Resultat: Meine Beine platzen und ich werde mich heute nicht bewegen und lieber WM schauen! |
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#45
26.06.2006, 16:25
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| Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater? Brust, Trapezius, Bizeps, Quadrizeps und Popo LG Foxi
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