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#601
08.01.2006, 16:51
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 Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Ne Banane und 500ml Milch
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook  |
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#603
08.01.2006, 17:50
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte gleich: 2 scheiben magerer rinderschmorbraten, möhren, champignons mit zwiebel
__________________ It's a great thing when you realize you still have the ability to surprise yourself. Makes you wonder what else you can do that you've forgotten about. (Lester Burnham, American Beauty) |
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#604
08.01.2006, 17:56
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Hab mir grad nen shake reingezogen. 250g Quark + Heidelbeerjoghurt + Milch. Jetzt trink ich noch die Packung Milch aus  |
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#605
09.01.2006, 16:44
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Shake mit 500g Quark + 500ml Milch + 1Becher Heidelbeerjoghurt |
| Weiterführende Informationen: |
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#606
09.01.2006, 17:24
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte so grad aus de schule heimgekommen grad erstmal 200 gr hüttenkaese + brot und milch verzehrt
__________________ SHUT UP AND SQUAT !!!<br /><br />I love it and I need it I bleed it<br />Yeah it's a wild hurricane Star<br />Allright hold tight. I'm a highway star<br /><br />i'm a sexmachine ready to reload<br /> |
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#607
09.01.2006, 18:51
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Habe gerade nen Müsli (Haferflocken, Banane, Joghurt+Milch und bissl Zucker) verdrückt. Eine Schüssel. Um halb acht wird dann trainiert. mfg phil
__________________ |
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#608
09.01.2006, 19:05
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte 8 eier 100 gr reiswaffeln 1 liter wasser
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#609
09.01.2006, 19:20
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
ich hab heute, n brötchen mit putensalami, ne mandarine und 8maultaschen gegessen, später vllt noch ne banane und n ei ^__^ cu@all
__________________ http://mitglied.lycos.de/nod98/musclecorps%20sig.JPG |
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#610
09.01.2006, 20:09
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
500 ml milch 350 gr nudeln + 100 gr thunfisch
__________________ SHUT UP AND SQUAT !!!<br /><br />I love it and I need it I bleed it<br />Yeah it's a wild hurricane Star<br />Allright hold tight. I'm a highway star<br /><br />i'm a sexmachine ready to reload<br /> |
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#611
09.01.2006, 20:10
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte das ist alles gewöhungssache, wenn ich weniger esse, dann hab ich hunger. was du heute gegessen hast, hab ich schin intus, wenn die mittagsuhr schlägt
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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#612
09.01.2006, 21:39
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte nach dem training gabs nen chicken- und nen cheeseburger, dann nen shake. gegen 10 werd ich mir nen rollmops und ne büchse fisch mit tomate reinpfeifen. zusammen mit leinsamenbrot.
__________________ "The world is a beautiful book, for those who can read it."<br />"Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today." |
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#613
09.01.2006, 22:46
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Heute auf der Arbeit 6 Brote mit Thunfisch, zu Mittag eine Steinofenpizza mit vielen Zwiebeln und Knoblauch. Nährwerte Pizza: 34,7g Eiweiß 15,9g Fett 110,2g carbs Danach ne Banane und Training, später 500ml Traubensaft, ein Shake und Abends 4 Vollkorntoast mit Eiersalt und 300ml Milch. de-fortis
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#614
10.01.2006, 13:44
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte grad eben 3 toast mit 200 gr hüttenkaese und gleich nudeln mit thunfisch und dann train
__________________ SHUT UP AND SQUAT !!!<br /><br />I love it and I need it I bleed it<br />Yeah it's a wild hurricane Star<br />Allright hold tight. I'm a highway star<br /><br />i'm a sexmachine ready to reload<br /> |
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#615
10.01.2006, 14:39
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte erdnüsse direkt aus der schale.
__________________ It's a great thing when you realize you still have the ability to surprise yourself. Makes you wonder what else you can do that you've forgotten about. (Lester Burnham, American Beauty) |
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