Thema: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Quotenjunkie]

800 gr pizza

[seal]

unzählige tschiwapptschitschis (seal's neue rechtschreibung ), reis und tomatensoße.

seal.

[Quotenjunkie]

so hab heute net so viel gegessen dann schreib ichs mal auf

2 toast
200 gr hüttenkäse
250 gr quark
4 bremer (wers net kennt sind fischbrötchen)
2 brötchen mit käse
shake mit 500 ml milch
300 ml milch mit 100 gr haferflocken
1 steak (250 gr)
en paar kartoffeln

[icedieler]

da ich ja momentan pausiere, auch etwas weniger essen über den tag:

1 schälchen müsli + 0,5l milch
gedünstetes fischfilet + reis
1 apfel
1 müsliriegel
2 leinsamenschnitten (1x mit joghurtfrischkäse+schinken, 1x mit frischkäse+käse+geflügelmortadella), 1 toast+geflügelsalat
diverse haribo-schaumerdbeeren (irgendwie hatte ich grad bock )

wenn ich das jetzt so lese ... ist echt arg wenig ...

[Quotenjunkie]

3 toast mit marmelade
1 kaeselaugenstange
1 donut
1 steak ( 300 gr)
teller suppe
150 gr kartoffeln
4 brötchen
200 gr hüttenkaese
250 gr quark
shake mit 500 ml milch
1 grosser teller eintopf

irgendwie wieder zu wenig

[icedieler]

ca. 100g pikant gewürzte erdnüsse. direkt aus der tüte.

[hidden_dragon]

naturjoghurt, früchte-müsli, 200g frische ananas.

[de-fortis]

250g Pasta mit Gulasch und im Anschluss 1 Hefeklos mit Kirschen.

[Master_of_Disaster]

Leider habe ich kein Speck im Haus , das ja fast das beste ^^

Mfg REaper

den habe ich immer im haus, auch wenn der kühlschrank leer ist

ich esse grade nichts trinke nur Tee

[hidden_dragon]

ich hab hunger und will jetzt sofort dass mein freund aber dalli nach hause kommt und mir hühnchen brät und brokkoli dazu kocht! *aufdentischhau*

[de-fortis]

ich hab hunger und will jetzt sofort dass mein freund aber dalli nach hause kommt und mir hühnchen brät und brokkoli dazu kocht! *aufdentischhau*

Arme Verena [kecks]
Ich esse gerade ein Stück Donauwelle [food]

[Quotenjunkie]

so mal wieder meine heutige nahrungsaufnahme
2 toast mit marmelade
2 toast mit nutella
3 berliner
1 döner nur mit fleisch
2 toast mit 200 gr hüttenkaese
shake mit 500 ml milch
nur 10 fischstäbchen mit viel pommes
300 ml milch mit 100 gr haferflocken

[Quotenjunkie]

heute wieder weniger weil ich den ganzen tag im schwimmi war

2 toast mit marmelade
2 toast mit nutella
2 mohrenköpfe
1 mittelgrosser burger (so in etwa 2 big mac)
300 gr salat
1 brötchen mit 200 gr huettenkaese
shake mit 500 ml milch
dann noch so 300 gr fleisch

[david]

Ich habe vor einigen Tagen bei Tschibo einen Wok gekauft.
Seitdem ess ich:

Morgens:
- das neue Joghurt Müsli von Aldi mit Sojamilch (selfmade)
Übern Tag:
- 2-4 Vollkornbrote mit Putenbrust, Marmelade, Honig,...
- einmal am Tag Gemüse aus der Biotüte in den Wok und ohne Fett garen. Dazu kommt dann Sojamus von der Milch (Rückstände). Davon ess ich so 1 1/2 Teller voll.
- Manchmal Vollkornspaghetti, Kartoffeln, Reis
- Obst

Trinken tu ich:

- 1 Liter Kaffee
- 1 Liter Sojamilch / Kuhmilch
- Wasser

Mit der Ernährung habe ich in 4 Wochen 3 Kilo abgenommen.

[hidden_dragon]

1 liter kaffee!

meinst du mit biotüte geliefertes gemüse vom hof? sowas wie hier die ökokiste?