| Muscle-Corps Fan werden! |
| |||||||
| Bodybuilding Portal | Registrieren | Hilfe | Benutzerliste | Kalender | Suchen | Heutige Beiträge | Alle Foren als gelesen markieren |
| Kostenlose und kompetente Beratung sowie Austausch mit Gleichgesinnten! Jetzt Mitglied werden und Vorteile genießen: |
| Wir heißen Dich recht herzlich Willkommen in unserem Bodybuilding- und Fitness-Forum! Du bist hier noch nicht angemeldet, dies kannst Du sehr schnell, kostenlos und unverbindlich, durch eine Registrierung ändern. Tipps zur sportlichen Ernährung, dem Bodybuilding Training & erfolgreichem Muskelaufbau werden von kompetenten Moderatoren und Mitgliedern gern weitergegegeben. Wir freuen uns bereits auf Deine Mitgliedschaft auf Muscle-Corps.de
|
 |
| | LinkBack | Themen-Optionen |
|
#7651
22.06.2011, 12:29
| ||||
| ||||
 AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
...wenn es ein richtig hartes Training war, dann nehme ich auch manchmal mehr, wenn ich mit ED ein Hefe trinke, nach dem Sport, laß ich das Malto weg... Zitat:
...mit dem Genuß halte ich es mit Epikur...  Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."  |
|
#7652
22.06.2011, 13:09
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
Was nehmt ihr eig so für Whey? Hab gedacht, ich versuche mal was von Optimum Nutrition, das soll ganz lecker sein. Ich hatte gerade Gyros mit einem Haufen Zwiebeln in der Mensa  Jetzt muss ich mich verstecken, bis ich einen Kaugummi kriege... 
__________________ Be what you would seem to be, or if you'd like it put more simply: Never imagine yourself not to be otherwise than what it might appear to others that what you were or might have been was not otherwise than what you had been would have appeared to them to be otherwise. |
|
#7653
22.06.2011, 15:41
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
Zitat:
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
#7654
22.06.2011, 17:43
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte ...meine Einkäufe werden immer spartanischer...esse jeden Tag dasselbe und liebe das!!!...echt genial, das macht die Diät deutlich leichter!!! ...heute gibt es wieder Thunfisch-Brätlinge, diesmal 3 Dosen + 9 Eier, ist dann auch für morgen, auf Arbeit...
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
|
#7655
22.06.2011, 18:18
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Steak mit Salat  (ist abgelaufen, das Steak, und muss dringendst weg also opfere ich mich....)
__________________ Has anybody seen my Estrogen? And will someone help me look for it? (Elizabeth Lee Vliet / Screaming To Be Heard) |
| Weiterführende Informationen: |
| |
|
#7656
22.06.2011, 19:21
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
3 Dosen Thunfisch + 8 Eier + Curry, Pfeffer und etwas Salz... 1/3 davon gab es heute, den Rest morgen, habe das Ganze in eine Tupperdose geschüttet und ein Glas Oliven dazu...das gibt es dann morgen mittag... ...heute komme ich sogar nur auf 1000 kcal. bisher, mal schauen was ich da noch reinschiebe...
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
|
#7657
22.06.2011, 20:13
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
 @topic: Habe durch die 2 eher-Ausdauereinheiten heute mal wieder mehr carbs auf einmal gefuttert, so geschätzte 150g Müsli mit Joghurt,Topfen, Milch..... ganz ungewohnt, wie sättigend so ne verglichen zu meinen Hauptspeisen kleine Menge ist.
__________________ [ Forenregeln ] - [ Portal ] - [ MC-Leitfaden ] - [ Übungskatalog v1.2 ] - [ MC-Lexikon ] Exhaust your body, proceed your mind, cultivate your soul. www.5kampf.at |
|
#7658
22.06.2011, 20:21
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx putensteak-brokkoli-pfanne mit mandelsplittern und üppig käse überbacken. zum nachtisch: beerenallerlei direkt vom busch. 
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
#7659
22.06.2011, 20:29
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
...somit liege ich so ca. bei 1500 kcal. ...fürstlich wie ein Zen-Mönch...Zitat:
außerdem will ich nicht so große Mengen essen, wegen dem Blähbauch... Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
|
#7660
22.06.2011, 20:41
| |||
| |||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Fleisch ist sein Gemüse  so gehts mir zumindest
__________________ Besucht mich in meinem Kraftlog oder auf meiner Homepage Freue mich über Anmerkungen, Tipps und Kritik für/an mich. |
|
#7661
22.06.2011, 20:50
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
'wer viel frisst, kackt große haufen'...   ...ernsthaft.. ich liebe mein grünzeug. esse manchmal den ganzen tag nur salat aus tomaten , gurken, mais, paprikas... ...halt mit hüttenkäse im dressing und kochschinken/thunfisch/ei für die proteine
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
#7662
22.06.2011, 21:10
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
__________________ [ Forenregeln ] - [ Portal ] - [ MC-Leitfaden ] - [ Übungskatalog v1.2 ] - [ MC-Lexikon ] Exhaust your body, proceed your mind, cultivate your soul. www.5kampf.at |
|
#7663
22.06.2011, 21:38
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
Mir selber ist das Schälen aber immer zu aufwändig.
__________________ Has anybody seen my Estrogen? And will someone help me look for it? (Elizabeth Lee Vliet / Screaming To Be Heard) |
|
#7664
22.06.2011, 21:48
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
waren übrigens gekaufte....als notlösung..frau hat die ihre backzutaten aussortiert und wollte die wegwerfen...kann sowas nicht zulassen... @ bedee die blausäuresache habe ich auch schonmal gehört... da werden aber süßmandeln mit [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] verwechselt..
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
#7665
23.06.2011, 00:23
| ||||
| ||||
| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
Ich nehm das von Body-Attack - laktosefrei. Extreme Whey deluxe. Hatte schon bessere und Schoko als Whey ist selbst mit Milch eklig.  Topic: Erdbeeren, Joghurt, Wheyshake mit Milch = PWN. Dazu Hustensaft, Lachsöl, Creatin, Beta-Alanin. Gruß
__________________ |
|
| Lesezeichen |
| Themen-Optionen | |
| |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Was hört ihr gerade | Onikage | Multimedia | 4623 | 19.05.2012 21:35 |
| Was macht ihr gerade ??? | Dan | Smalltalk und Endlosthreads | 63 | 14.04.2012 16:34 |
| Wo habt ihr gerade Muskelkater? | MiSeRy | Trainingstagebücher | 198 | 17.09.2011 11:20 |
| Weiterentwicklung Training ideen | floW | Allgemeines Training | 13 | 29.03.2010 01:21 |
| Sünde des Tages + dessen Nährwerte | de-fortis | Ernährungsforum | 24 | 16.10.2008 11:52 |
| Ideen und Vorschläge der User | Vali | Rezepte | 9 | 11.03.2008 10:29 |
| Wie oft esst Ihr pro Tag? | BillyBob | Ernährungsforum | 28 | 11.11.2007 18:44 |
| Wie esst ihr euren Magerquark ? | MrWhite | Ernährungsforum | 28 | 30.08.2006 20:19 |
| Hilfe Bei Sportverletzungen | nowski | Sportmedizin | 0 | 21.03.2005 18:53 |
