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#9497
03.02.2012, 11:28
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 AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."  |
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#9499
03.02.2012, 15:45
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
 dabei hatte ich schon länger mal vor mein Whey auch mal woanders reinzutun als immer nur in den Shake... Wird im Hinterkopf behalten 
__________________ Gruß Christian |
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#9500
03.02.2012, 16:26
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte So macht Lowcarb Spaß. Ein schöner Resteauflauf aus: 500g Hühnchen 1 Brokkoli 2 Becher Schlagsahne  1/2 Dose passierte Tomaten 100 ml Rinderbrühe 200g Gouda Pfeffer, Salz, 4 Zehen Knoblauch, Kräuter der Provence Zum abnehmen ungeeignet da es so unglaublich geil schmeckt dass ichs wahrscheinlich gleich komplett aufesse (Hälfte ist schon weg). Ich rechne lieber nicht aus wieviele Kalorien das sind... ps: der Salat wurde noch mit Käse gepimpt...
__________________ "Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht." |
| Weiterführende Informationen: |
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#9501
03.02.2012, 17:39
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
2-3 Eier 50g körnigen Frischkäse 30g Whey 30g Walnüsse ...durchmixen, dann in die heiße Pfanne geben... ...wenn du keinen Bock auf die Omlett-Wenderei hast, kann man das auch als Brei machen, sieht komisch aus, schmeckt aber genial!!! (vor allem kann man das auch kalt essen, am nächsten Tag z.B.)
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#9502
03.02.2012, 17:40
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#9503
03.02.2012, 17:57
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
 Keto käme für mich auf gar keinen Fall in Frage. edit: Im Prinzip dürftern es nur 12g Carbs durch die Sahne sein plus nochmal knappe 10 durch die Tomaten.
__________________ "Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht." Geändert von shoot to thrill (03.02.2012 um 18:01 Uhr). |
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#9504
03.02.2012, 18:46
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#9505
03.02.2012, 19:02
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
Macht also 3360 Kalorien. Würde doch für deine Keto reichen. Dann kannst du danach sogar noch ein Pfefferminzbonbon gegen den Knoofigestank lutschen und wärst noch immer unter 30g Carbs.  Aber von Keto war sowieso keine Rede, wird bei mir nie vorkommen...  Mir fällt es schon schwer genug, nicht Kiloweise Dreck in mich reinzuschaufeln (wobei, heute gehts, kein Verlangen nach irgendwas, noch immer pappesatt und ich hatte nur morgens frühstück und pwn nach dem Training)...
__________________ "Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht." Geändert von shoot to thrill (03.02.2012 um 19:04 Uhr). |
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#9506
03.02.2012, 19:18
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Leckeren, lockeren und luftigen Kartoffelbrei mit Sauerkraut aus eigener Herstellung |
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#9507
03.02.2012, 19:36
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
 Zitat:
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#9508
04.02.2012, 09:11
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Frühstück: 60g Whey 400 ml Milch 50g Mandeln ein paar Walnüsse
__________________ "Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht." |
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#9509
04.02.2012, 09:24
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte heute: load die zweite! kaffee, brötchen mit rohem schinken, frühstücksei und danach ein schokocroissant
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#9510
05.02.2012, 19:09
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| AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Gerade vom Chinesen geholt: gebackene Wan-Tan und Ente in Erdnuss-Sauce mit Reis und Gemüse
__________________ http://de.forestle.org/ Retten Sie mit jeder Suche bei Forestle kostenlos 0,1 m² Regenwald. |
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