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#1471
22.10.2007, 16:27
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 Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Ja, aber glaub mir der is richtig lecker!  |
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#1472
22.10.2007, 16:28
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte 200g Nudeln mit 100g Edamer Reibekäse und bisschen Maggi. |
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#1473
22.10.2007, 16:37
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
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#1474
22.10.2007, 16:38
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Ich kann auch Spiegelei.. |
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#1475
23.10.2007, 14:51
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte @ Chester beim nächsten mal dne Herd etwas schwächer stellen..kurz heiß anbraten..dann sofort schnell runterstellen..wenn du sonen beknakten Sandwichboden hast zieh die Pfanne gleich runter von der Flamme und dann werd der Herd mäiger eingestellt ist dann wieder auf die Flamme ziehen.. dann haste auch kein Acrylamit belasteten Fisch  und noch saftigeren  Bei mir gabs gad eine Hackfleischpfanne 600g Hack (halb und halb) Reis...hmm hab ich nicht abgewogen.... 2 Paprika.... Zwiebel.. Gruß Vali
__________________ "Sorge dich nicht Lebe!!!(Dale-Carnegie)" "Widme dich der Liebe und dem Kochen,..mit ganzem Herzen(Dalai Lama)" "Fortschritt ist sehr wichtig und aufregend, außer beim essen (Andy Warhol)" "Im Job geht es nicht darum liebgehabt zuwerden..sondern um Respekt!" |
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#1476
23.10.2007, 15:06
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Zitat:
Hab grad im Schrank ne Packung Käsefondue gefunden. Die verputz ich gleich mit Weissbrot. Ist weniger Fett drin als ich dachte...also seis mir verziehen  |
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#1477
23.10.2007, 15:12
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte 800g Gemüsetortellini mit Brokkoli in Käse-Sahne-Soße: Macht bei etwa 40g Eiweiß, 130g Kohlenhydraten und 60g Fett ungefähr 1200kcal  |
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#1478
24.10.2007, 20:27
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte 4VK Toasts mit Thunfischsalat und 500ml Milch
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#1479
24.10.2007, 21:22
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Griechische Riesenoliven ohne alles, massig davon. Man sind die lecker |
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#1480
25.10.2007, 19:28
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte 4 VK Toasts mit Thunfischsalat, 1 Banane und 400ml Milch + Zink Edit: doch noch Hunger und 200g Pasta mit Soße gekocht... 
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#1481
27.10.2007, 13:22
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Katerfrühstück: 2VK Toasts mit Meeresfrüchten 1L Multivitaminsaft 2 Bananen...
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#1482
27.10.2007, 15:04
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte 2 Orangen vorm Training |
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#1483
28.10.2007, 00:19
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Super Nachos als Post Workout Futter, Refeed oder einfach nur zum fett werden |
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#1485
28.10.2007, 16:04
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| Re: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte @Chester: sieht lecker aus, ist das Hack drin? Ich hatte eben 300g Rumpsteak und 150g Minutensteak mit einer Ladung Pilzen und Kroketten...
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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