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| Umfrageergebnis anzeigen: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch | |||
| 2-3 Mahlzeiten |     | 4 | 26,67% |
| 3-4 Mahlzeiten |    | 5 | 33,33% |
| 4-5Mahlzeiten |    | 2 | 13,33% |
| über 5 Mahlzeiten |    | 4 | 26,67% |
| Teilnehmer: 15. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen | |||
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| | LinkBack | Themen-Optionen |
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#1
23.12.2007, 17:33
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 Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch Hallo wollte mal wissen wie oft ihr Nahrung zu euch nimmt. Ich nehme mir immer vor 5 Mahlzeiten zu essen doch oft werden es dann nur 3-4.  |
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#2
23.12.2007, 17:38
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch Kommt drauf an was alles als Mahlzeit zählt... |
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#3
23.12.2007, 20:41
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch also ich verstehe darunter eine Menge die ca.20g eiweiß und auch einiges an KH enthält |
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#4
23.12.2007, 23:59
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch Ich nehme 3-4 Mahlzeiten zu mir. Meist sind es die klassischen drei, da eine Mahlzeit gerne 5-6 Stunden vorhält.
__________________ SoulSpace - Platz für die Seele |
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#5
24.12.2007, 14:44
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch Also ich futtere eigentlich ständig, komme auf über 5 Mahlzeiten (und das ist zur Zeit trotzdem zu wenig). Außer in den 3 Hauptmahlzeiten esse ich aber nicht so viel, dass ich pappsatt bin, sondern gerade so viel, dass der Hunger weg ist.
__________________ Viele Grüße, Christoph |
| Weiterführende Informationen: |
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#7
24.12.2007, 22:28
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch 5-8 im harten Training, gabs den Thread nicht schonmal  [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] Zitat:
Nicht wirklich...
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#9
08.01.2008, 01:35
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch Zitat:
__________________ SoulSpace - Platz für die Seele |
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#10
08.01.2008, 14:57
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch Zitat:
Eine normale Mahlzeit wird relativ(je nach Zusammensetzung) schnell verdaut, wenn du die Ziele des Aufbaus verfolgst ist es nicht ausreichend nur aller 5-6h was zu essen. Sicherlich könnte man nun argumentieren und behaupten es wären riesige Mahlzeiten, aber ist das optimal? Ich bin kein Beispiel aber mit meinen nur knapp 72kg futtere ich auf DFT nahezu jede Stunde was, ob Banane, Apfel, Reiswaffeln, Shake oder bissl Quark...
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#11
08.01.2008, 15:46
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch Bei mir ist es sehr verschieden,kann es nicht pauschalisieren...
__________________ Die Theorie ist eine Vermutung mit Hochschulbildung! |
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#12
14.01.2008, 23:07
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| Re: Wie viel Mahlzeiten nehm ihr am Tag zu euch Zitat:
__________________ SoulSpace - Platz für die Seele |
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