Thema: neuer sucht Rat

[Bub]

Hallo, habe mich nun hier etwas durchgelesen. Es ist sehr viel und nun weiß ich gar nicht mehr so recht was das richtige ist.

Ich bin 35 Jahre ca. 1,82 m großund habe ca. 90 Kg.

Ich trainiere 3 mal die Woche, Mo.-Mi.-Fr. Ich habe zu Hause eine Bank mit Zugturm sowie Kurtz + Langhandeln. Ich esse immer eine Bannane vor und nach dem Training, und 3-4 Teelöffel Traubenzucker in Wasser. Jetzt möchte ich aber ein anders Pulver probieren die meine Muskeln etwas schneller wachsen lassen. Es gibt ja in der Apoteke oder im Real Markt diverse Eiweispulver.Aber ich abe auch gelesen und gehört das die ganz großer mist sind. Nun wollte ich mal fragen welches ein gutes Preis Leistungsverhältniss hat ? Gruss Rocco

[taurus]

solange du dich bedarfsgerecht ernährst, brauchst du kein pulver

[derUhu]

Zitat von Bub

Hallo, habe mich nun hier etwas durchgelesen. Es ist sehr viel und nun weiß ich gar nicht mehr so recht was das richtige ist.

Ich bin 35 Jahre ca. 1,82 m großund habe ca. 90 Kg.

Ich trainiere 3 mal die Woche, Mo.-Mi.-Fr. Ich habe zu Hause eine Bank mit Zugturm sowie Kurtz + Langhandeln. Ich esse immer eine Bannane vor und nach dem Training, und 3-4 Teelöffel Traubenzucker in Wasser. Jetzt möchte ich aber ein anders Pulver probieren die meine Muskeln etwas schneller wachsen lassen. Es gibt ja in der Apoteke oder im Real Markt diverse Eiweispulver.Aber ich abe auch gelesen und gehört das die ganz großer mist sind. Nun wollte ich mal fragen welches ein gutes Preis Leistungsverhältniss hat ? Gruss Rocco

Eiweißpulver ist gut und recht, wenn die Ernährung eh schon passt. Einen Unterschied hinsichtlich schnellerem Muskelaufbau machen "Pulver" jedoch nicht. Die Ernährung und insb. das Training muss dazu passen.

Gruß