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#1
26.04.2005, 17:39
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 Was trinkt ihr den ganzen Tag? Hab mich mal getraut neben dem "Was trinkt ihr beim Training?" Thema noch ein Zweites aufzumachen. Was trinkt ihr so den ganzen Tag über? Ich trinke meistens: Rauch Ice Tea Light pro 100ml: 10,3kcal; <0,1g eiweiß; 2,44g kh; 2,40g davon zucker; 0,002g natrium Markus Vitamindrink - Pfirsich / Mango (stilles Wasser mit Pfirsich / Mango Geschmack) pro 100ml: 14kcal; 0,1g eiweiß; 3g kh; 3g davon zucker; 0,004mg natrium  |
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#2
26.04.2005, 17:43
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? ca 3L Wasser, davon 1L im Training, 1L in der Schule, 1L Nachmittags zwischendurch mal 1-2 Gläser Apfelsaft/ Bananensaft/ OSaft oder ne Schorle ansonten noch 500ml Milch in Form von ProteinShake MfG Flo
__________________ <br />Ohne die richtige Ernährung und Erholung bringt das härteste Training nichts!<br /> |
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#4
26.04.2005, 22:48
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? milch mineralwasser und apfelschorlen.... und auch oft paar bier ^^
__________________ "Du siehst mich im Studio,ich mache Kreuzheben wie Jesus" "Being nr.1 is how I warm up" |
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#5
26.04.2005, 22:52
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? 2-3 Liter stilles Wasser(an Trainingstagen 3-4l) ansonsten ca. 500-700ml Milch und mal ne Saftschorle... Gruß forti
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
| Weiterführende Informationen: |
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#8
27.04.2005, 09:56
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? Viel Apfelschorle und Mineralwasser (mit wenig Kohlensäure), insges ca 3l. Dazu noch 500ml Milch pro Tag
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
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#10
28.04.2005, 18:42
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? Gehen wir mal von heute aus, heißen Tee in der Früh zum Aufwärmen *g*, dann nach der Schule rein nichts. Nach dem 2 stündigen Joggen dann ne große Flasche Wasser  Normal gerne Ice Tea, werde mich aber bemühen mehr auf Wasser ab zu steigen. Allgemein schon gerne Alk in Form von Tequilla oder so, aber halt nur wenn Party Time is Könnt ihr mir irgendwelche Shakes empfehlen? Selber gemacht am Besten, aber auch gekauft |
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#11
28.04.2005, 18:44
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? Zitat:
Lieber selbstgemachte, gekaufte haben die Nebenwirkung ein großes Loch ins Portmone zu fressen... Schau mal im Rezepte-Thread * Gruß forti
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#12
29.04.2005, 14:51
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? Hi! Trinke am tag 0,5l Türkisches Ayran (Buttermilch),0,5L Milch, 1 L Mineralwasser,1L Leitungswasser, früh und abend Türkischen Schwarztee und ab und zu mal giftiges COLA damit ich auch etwas Zucker im Blut habe Gruß Ferry83 |
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#13
29.04.2005, 15:16
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? Beim Training Wasser. Danach erstmal ne Fruchtschorle. Wenn ich dann Zuhause bin gibts Milch mit Kakao oder so was in der richtung. Und danch auf der Arbeit wieder Wasser. Und ein Kaffee gibts auch immer noch auf der Arbeit [smiley=biggrin.gif]
__________________ "Sorge dich nicht Lebe!!!(Dale-Carnegie)" "Widme dich der Liebe und dem Kochen,..mit ganzem Herzen(Dalai Lama)" "Fortschritt ist sehr wichtig und aufregend, außer beim essen (Andy Warhol)" "Im Job geht es nicht darum liebgehabt zuwerden..sondern um Respekt!" |
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#14
30.04.2005, 11:30
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? hauptsächlich wasser und tee. und natürlich café. ab und zu ein bierchen oder ähnliches ist auch ok. auf cola usw versuch ich weitestgehendst zu verzichten. Kidd
__________________ You're going to have to find a way to stop me on your own, bro, and nobody's found it yet Du hast ne Frage? Dann schau zuerst hier nach: MC-Leitfaden |
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#15
01.05.2005, 23:50
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| Re: Was trinkt ihr den ganzen Tag? mindestens 3l sprudel tagsüber + nomal 1,5l sprudel im training. da ich morgen (Montag, 2.Mai) meine 1. richtige creatinkur anfangen will, werdens vermutlich(hoffentlich) so 6l tagsüber + 1,5l im training werden
__________________ You call it TRANCE - I call it MAGIC |
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