| Muscle-Corps Fan werden! |
| |||||||
| Bodybuilding Portal | Registrieren | Hilfe | Benutzerliste | Kalender | Suchen | Heutige Beiträge | Alle Foren als gelesen markieren |
| Kostenlose und kompetente Beratung sowie Austausch mit Gleichgesinnten! Jetzt Mitglied werden und Vorteile genießen: |
| Wir heißen Dich recht herzlich Willkommen in unserem Bodybuilding- und Fitness-Forum! Du bist hier noch nicht angemeldet, dies kannst Du sehr schnell, kostenlos und unverbindlich, durch eine Registrierung ändern. Tipps zur sportlichen Ernährung, dem Bodybuilding Training & erfolgreichem Muskelaufbau werden von kompetenten Moderatoren und Mitgliedern gern weitergegegeben. Wir freuen uns bereits auf Deine Mitgliedschaft auf Muscle-Corps.de
|
 |
| | LinkBack | Themen-Optionen |
|
#1
05.07.2009, 13:40
| |||
| |||
 Ich werde nicht breiter :-( Ich mache ungefähr seit eineinhalb Jahren Fitness. Ich nehme immer Eiweiß & Aminosäuren zu mir und habe fast jedes Trainingsprogramm befolgt, doch trotzdem passiert nichts. Mein Körper bleibt normal und man kann keine kantigen ecken entdecken. Ich glaube es ist auch genetisch, weil mein Vater ist sehr dünn... Ich hab schon an Doping gedacht aber irgendwie schrecken mich die Folgen ab. Was kann ich denn noch so an legalen Hilfsmitteln nehmen damit ich breit werden kann?  |
|
#2
05.07.2009, 14:00
| ||||
| ||||
 AW: Ich werde nicht breiter :-( Wie alt bist Du? Du hast in nur eineinhalb Jahren "fast jedes Trainingsprogramm" befolgt? Sorry, das kann ja nichts werden. Du musst erstmal eine gute Weile RHT betreiben (richtig hartes Training  - schwer, frei, komplex, oft) und viel, viel essen (nicht nur Müll) - gute Weile = mehrere Jahre - und dann reden wir weiter. Hilfsmittel brauchst Du keine außer etwas Selbstdisziplin und Frusttoleranz.
__________________ Ich bin für den Sport, weil und solange er riskant (ungesund), unkultiviert (nicht gesellschaftsfähig) und Selbstzweck ist. (Bert Brecht) |
|
#3
05.07.2009, 14:02
| ||||
| ||||
| AW: Ich werde nicht breiter :-( Hey Hamburger, Ich glabe, du gehst die Ganze Sache nicht richtig an. Nach 1,5 Jahren bist du immernoch Anfänger und meiner Meinung sind Supplements für Einsteiger nicht das Richtige. Poste doch mal deinen Trainingsplan im dazugehörigen Unterforum, deine Ziele und schreib grob deine Ernährungsgewohnheiten auf, dann bekommst du auch kompetente Ratschläge von den Usern hier. Wenn du nach so einem 0815-Studio-Plan trainierst, ist es kein Wunder, dass die gewünschten Erfolge ausbleiben. Gruß Kecks, war schneller  Geändert von nachdenklicher (05.07.2009 um 14:07 Uhr). |
|
| Lesezeichen |
| Themen-Optionen | |
| |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Was hat das MC was andere nicht haben? | MiSeRy | Sonstiges Off-Topic | 32 | 25.11.2011 19:17 |
| Gynäkomastie oder nicht?? | flashyboombastic | Sportmedizin | 7 | 06.05.2010 19:58 |
| Trainingserlebnisse die ihr nicht braucht | schmaggo83 | Sonstiges Off-Topic | 11 | 01.04.2010 14:01 |
| Nicht alltägliche Übungen | drauflos | Kraftsport & Krafttraining | 19 | 07.01.2010 23:04 |
| Nicht ganz so neu ;) | GDip | Neue Mitglieder | 4 | 27.06.2009 19:02 |
| Bräunungscreme die mal nicht stinkt | de-fortis | Regeneration - Gesund und Fit | 19 | 04.02.2009 22:43 |
| Umgang mit nicht-BBlern? | MiSeRy | Sonstiges Off-Topic | 5 | 10.09.2006 22:02 |
| Latismus nicht spürbar | Kickboxing | Allgemeines Training | 8 | 15.05.2006 20:19 |
| So werde ich mein Fett los | TripleX | Log: Bodybuilding | 45 | 01.06.2005 16:19 |
