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#1
06.01.2006, 23:35
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 Magnesium nicht vor dem Training trinken? Hallo, hab im Forum irgendwo gelesen das man Magnesium nicht vor dem Training (Ausdauer etc.) nehmen soll weil der Muskeltonus herrabgesetzt wird. 1. Was ist Muskeltonus? 2. Stimmt das? Da ich während des Trainings immer eine Flasche Wasser mit einer Magnesium Tablette drin trinke, würde mich das doch sehr interessieren. Wie sieht es mit Kalzium (oder Calcium?) vor bzw. während des Trainings aus? Gruß Dacen PS: Ja ich bin nur Hobbysportler aber interessieren (allein von der Materie) tut es mich trotzdem  |
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#2
06.01.2006, 23:49
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| Re: Magnesium nicht vor dem Training trinken? muskeltonus= muskelspannung und ja es stimmt
__________________ Everybody wanna be a Bodybuilder, but nobody wanna lift no heavy ass weights!<br />-so i gotta do it  <br /><br /><br />ist er der Kraft nach ein Mann, so wird er es auch der Vernunft nach sein.<br />-Rousseau<br /><br />vote |
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