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#1
27.02.2006, 16:34
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 "Nahrungsergänzung" mit 16? Hi, ich bin 16 jahre alt und trainiere jetzt seit einem Jahr, aber ich würde gerne eiweißpulver nehmen, aber ich habe gehört, dass das öfters sehr ungesund sein soll! Deswegen meine Frage, könntet ihr mir das etwas empfehlen, das mir nicht schadet... und stimmt es, dass eiweiß vom ei auch sinvoll ist gleich nach dem training?  |
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#2
27.02.2006, 16:40
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| Re: "Nahrungsergänzung" mit 16? Hallo erstmal und willkommen im Forum Shyrez *[wink] Schädlich sind Proteinpulver nicht, die Frage ist nur ob du sie wirklich benötigst und deine Ernährunmg auch so passend ist bzw. du dein täglichen Eiweißbedarf deckst. Wenn du das nötige Kleingeld über hast, ist ein vernünftiges Pulver nicht verkehrt, auf [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] findest du sicher was für deine Bedürfnisse, aber lass dich nicht von Werbeversprechen beeindrucken denn mehr als Nahrungsergänzungen sind es nicht. Und zum Essen nach dem Sport gibt es [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] weitere Info´s. gruß de-fortis
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#3
27.02.2006, 22:17
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| Re: "Nahrungsergänzung" mit 16? Wenn dein TP gut ist und deine tägliche Ernährung dir nicht genügend Eiweiß bringt, spricht nix gegen Eiweißpulver. Dagegen spricht nur der Kostenfaktor  Sämtliche andere Vorurteile sind Märchen.
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
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#4
03.03.2006, 16:21
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| Re: "Nahrungsergänzung" mit 16? So erstmal vielen dank für Antworten! ich habe mir jetzt ne 300 gramm Packung für 6 euro gekauft beim Globus von "das gesunde plus" ich hoffe das ist in ordnung. da steht, das soll man 2 stunden von und ne stunde nach dem training nehmen... |
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#5
03.03.2006, 16:36
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| Re: "Nahrungsergänzung" mit 16? Zitat:
de-fortis
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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