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Protein Einnahme

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  #16  
Alt 28.05.2006, 13:11
Benutzerbild von TripleX
MC-User
 
Registriert seit: 23.03.2005
Beiträge: 980
Standard Re: Protein Einnahme

Habe auch schon einen kleinen Schaufelvorrat

Ich schaue, dass ich jeden Tag etwas Extra Protein zu mir nehme, meist ein kleiner Magerquark mit 30g Proteinpulver z.zt. Erdbeer.

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  #17  
Alt 28.05.2006, 19:45
aZjdY
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard Re: Protein Einnahme

Steigt auf Thunfisch um [daumen]
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  #18  
Alt 28.05.2006, 20:05
Benutzerbild von Shoros
MC-User
 
Registriert seit: 15.06.2005
Beiträge: 131
Standard Re: Protein Einnahme

Bitte? 1 EL soll 30g sein? Ich nehm immer 3 gehäufte Esslöffel - so stehts auch auf der Packung. Ausserdem hält die Dose für ca. 1ne Woche und wiegt 250g - stimmt also in etwa

Kannst ja mal 1x das Ganze wiegen und gucken wie du auf ca. 30g kommst. Hab halt nich so ne genaue Waage zu Hause...hab mir auch schon überlegt ob ich 3 Esslöffel mal in ein Säckchen abfüllen soll, das Ganze ins Chemiepraktikum mitnehmen und dort auf der Waage die bis auf Milligramm genau anzeigt (oder wars noch weniger? kA) messen :>
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  #19  
Alt 28.05.2006, 20:28
Benutzerbild von de-fortis
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Registriert seit: 19.03.2005
Ort: Sachsen-Anhalt
Beiträge: 10.434
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Standard Re: Protein Einnahme

Die meisten Haushalte haben ne Küchenwage, kommt eben drauf an wie groß der Löffel und wie gehäuft, da schwankts auch gern zwischen 15 und 30g Aber ich hab grad gelesen das es im durchschnitt 15g sind... [zieh]



Gruß
forti
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  #20  
Alt 28.05.2006, 20:33
Benutzerbild von Shoros
MC-User
 
Registriert seit: 15.06.2005
Beiträge: 131
Standard Re: Protein Einnahme

Zitat:
Die meisten Haushalte haben ne Küchenwage, kommt eben drauf an wie groß der Löffel und wie gehäuft, da schwankts auch gern zwischen 15 und 30g Aber ich hab grad gelesen das es im durchschnitt 15g sind... [zieh]



Gruß
forti

Gut stimmt - wir haben auch 2 verschiedene Esslöffel..beim andern hat sicher das Doppelte Platz..ich nehm halt immer den kleineren...

Naja wie gesagt - mach dir halt die Mühe und wäge es 1x ab und merk dir wieviele Löffel das in etwa sind, dann machste dir keine Gedanken mehr
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Weiterführende Informationen:
  #21  
Alt 28.05.2006, 21:27
Benutzerbild von Invision
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Beiträge: 7
Standard Re: Protein Einnahme

ja ich hab sogar glück, unsere alte Küchenwaage ist kaputt jetzt haben wir ne neue dir gramm genau wiegt. Aber ich bin von Esslöffeln auf nen Kaffeelöffel umgestiegen, da kann ich das besser abschätzen, ich wieg des ahlt nu einmal
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  #22  
Alt 23.07.2011, 15:46
MC-Neuling
 
Registriert seit: 06.07.2011
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Beiträge: 41
Standard Arminosäuren

Was haltet ihr von BCAA Kapseln
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  #23  
Alt 23.07.2011, 15:50
Benutzerbild von de-fortis
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Beiträge: 10.434
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Standard AW: Protein Einnahme

Verwarnung

Grund: meine letzte Warnung nicht beachtet, einen uralten Thread ausgekramt und eine Frage gestellt die mit dem eigentlichen Thema nichts zu tun hat.
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