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#1
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| Meiner ist bei 72. Kennt Jemand den Zusammenhang zwischen Regeneration und Ruhepuls, bzw. wann ist er bei euch am Höchsten und am Niedrigsten? |
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#2
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| Zitat:
__________________ "The world is a beautiful book, for those who can read it."<br />"Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today." |
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#3
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| Mein Ruhepuls ist ca. bei 90.
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#4
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| eure ruhepulse sind ja viel zu hoch, ihr solltet euch da mal gedanken machen - grad 90 ist ja schon bald krankhaft [frag] meiner liegt momentan bei 58.
__________________ It's a great thing when you realize you still have the ability to surprise yourself. Makes you wonder what else you can do that you've forgotten about. (Lester Burnham, American Beauty) |
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#5
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| Ich habe gestern bis zum Anschlag trainiert, darum nimmt es mich wunder ob ihr schon einen Zusammenhang dazu erkennt habt. |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
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| Mittlerweile dürfte er so um die 60 sein; früher - als ich noch Leistungssport betrieben habe - war er mal um die 40 ![]() |
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#7
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| Zitat:
Am Morgen nach harten Trainingseinheiten kann der Ruhepuls deutlich erhöht sein, kein Grund zur Sorge ![]() |
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#8
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| Ich habe einen Ruhepuls von 73. Weiß auch nicht, aber irgendwie ist er durch das Laufen nicht geringer geworden. Außer an dem Tag, an dem ich einen Zahnarzttermin wegen den weisen Beißerchen hatte und mein Arzt mir Narkosetauglichkeit bescheinigen mußte: 52...
__________________ Was manche Menschen sich selber vormachen, das macht ihnen so schnell keiner nach... |
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#9
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| Im Moment bin ich bei 50ger Ruhepuls morgens... Welche Tips habt ihr eigentlich für einen ERHOLSAMEN schlaf? Habe das Problem das wenn ich um 2 uhr nachts pennen gehe genauso platt bin morgens um 7 wie wenn ich abends um 10 oder um 9 gehe... :/ jmd ein tip ![]()
__________________ ===============================<br />Gruß<br /><br />CReloadeD<br /><br /><br />Hørr de rir et rykte sørfra<br />Kampgny, hissige framlynte fyrstar<br />Jernklinga skjoldborg i fritt leide fare<br />For ære og land i Odins navn<br /><br />Einherjer - Styr |
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#10
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| Zitat:
Du fühlst dich vllt genauso platt, aber der Körper regeneriert sich trotzdem mehr. Aber ich kann dir keinen speziellen Tip geben. Mach doch einen extra Thread auf ![]()
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#11
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| 90 ist nicht wirklich gesund, 60-80 Schläge/m sind normal. Geh mal zum Arzt Nathans und kläre das dort ab, den Puls auch mal manuell messen ist manchmal genauer als am Gerät, einfach die Schläge 15 sek. lang zählen und mit 4 multiplizieren. Gruß forti
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#12
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| @ Nathans Ist der Ruhepuls immer so hoch oder nur z.B. am Morgen nach einem harten Training ![]() |
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#13
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| Zitat:
Hab ihn verstärkt beobachtet und gemerkt, dass er allg. doch etwas niedriger ist, so 85 rum. Morgens ca. 75.
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
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#14
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| also jetzt um 10 uhr abends is er bei mir 62...werde morgen früh mal checken, falls ichs nicht vergesse, wovon ich allerdings ausgehe... seal. |
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#15
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| ist kein ruhepuls, aber hab eben mal flink gemessen kurz vorm schlafengehen: 56. "dank" einigen atemschwierigkeiten vorhin.
__________________ "The world is a beautiful book, for those who can read it."<br />"Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today." |
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