Thema: Knallroter Kopf beim Training

[Chester_S]

Hallöchen,

klar verausgaben wir uns alle, aber ich bekomme einen EXTREM roten Kopf vor allem beim Bankdrücken. Ich achte auf eine korrekte Ausührung und Atmung, trotzdem sehe ich aus als würde ich jeden Moment platzen. Kein Vergleich zu anderen Trainierenden! Ich werde sogar regelmässig darauf angesprochen. Man muss dazu sagen, dass ich ein dunkler Typ bin, was es eigentlich noch merkwürdiger macht. Es ist auch nicht diese typische "Röte" die man eben beim Sport bekommt, sondern ein richtig dunkles rot, als hätte ich den schlimmsten Sonnenbrand. Nach einigen Sekunden verschwindet es wieder.

Nun frage ich mich: Woran kann das liegen?

-Ich habe ungeklärten Bluthochdruck
-Nackenverspannungen
-Kopfschmerzen

Ursache trotz verschiedener Arztbesuche (inkl. MRT) erfolglos.

Könnte ein Zusammenhang bestehen?

Grüße

[matten]

Zitat von Chester_S

Nun frage ich mich: Woran kann das liegen?

-Ich habe ungeklärten Bluthochdruck

wird der bluthochdruck behandelt?

bist du sicher, daß keine pressatmung vorliegt?

[Chester_S]

Nein, mein Hausarzt will es nicht behandeln. Er meint es wäre vermutlich Streß. Ernährung + mangelnde Bewegung kanns ja nicht sein
Pressatmung: beschreib mal bitte was genau du damit meinst. Ich achte immer darauf beim Drücken auszuatmen, nicht mit zu viel Druck

[matten]

unter pressatmung versteht man das zurückhalten der auszuatmenden luft. das kann von einen kleinen widerstand beim ausatmen durch die lippen (leichte form) bis zu der vollständigen zrückhaltung (schwere form) reichen dadurch können die blutdruckwerte enorm ansteigen und ich würde versuchen dieses tunlichst zu vermeiden.

wie stark ist denn der bluthochdruck? gib mal werte an.

[Chester_S]

Naja, das Gerät was ich hier liegen habe zeigt immer wechselnde Werte an.
Ich versteh das grad garnicht, jetzt eben nochmal gemessen (extra für Matten) und richtig gute Werte (122/78, 110/77) gehabt. Das hatte ich noch nie seitdem ich die Hypertonie bemerkt habe.
Vor ca. 1 Stunde habe ich 5 mal gemessen und jedes Mal zwischen 138 und 145 zu 78-80 gehabt. (der systolische Wert ist bei mir immer erhöht, der andere komischwerweise nicht, scheint am Gerät zu liegen)
Beim Arzt hatte ich 2 mal Werte von 145 zu irgendwas, die letzte Messung allerdings war wiederum nur 125 zu 80.
Auffällig übrigens: am rechten Arm ist der Wert immer besser (bin linkshänder!)
Sehr komisch..

Die anderen Ärzte sind auch immer total überrascht wenn ich ihnen vom Bluthochdruck erzähle. Es sei auf keinen FAll normal in meinem Alter (24) und bei meinem Lebensstil.
Mein Hausarzt hält mich für einen Hypochonda und schiebt es wie gesagt auf Stress.

[matten]

naja, die werte klingen ja noch sehr moderat. beim arzt hat man öfters einen höheren wert, weil man dort nervöser ist. trotzdem würde ich das weiterhin beobachten und wie gesagt möglichst auf pressatmung verzichten.

[Chester_S]

Siehst du denn einen Zusammenhang: Hypertonie - Roter Kopf?

[matten]

naja, ein roter kopf entsteht, wenn einem das blut in den kopf schießt, z.b. wenn einem etwas peinlich ist oder man sich anstrengt und dieses geht eigentlich immer mit einer erhöhung der blutdruckwerte einher.

[Chester_S]

Bluthochdruckerhöhung akut oder allgemein?

[matten]

in diesem falle akut - wenn der blutdruck jedoch in ruhe schon erhöht ist erreicht er dann bei anstrengung noch höhere endwerte als bei jemand anderen.

[Chester_S]

Ich geh mal zum Internisten nach meinem Urlaub..mein Hausarzt scheint mir etwas nachlässig mit dem Thema

Danke Matten

[MarmorStein]

Hi Chester_S!

Ist die Problematik neu oder kriegst Du schon seit jeher bei Belastung einen hochroten Kopf?

Zitat von Chester_S

Ich versteh das grad garnicht, jetzt eben nochmal gemessen (extra für Matten) und richtig gute Werte (122/78, 110/77) gehabt. Das hatte ich noch nie seitdem ich die Hypertonie bemerkt habe.
Vor ca. 1 Stunde habe ich 5 mal gemessen und jedes Mal zwischen 138 und 145 zu 78-80 gehabt. (der systolische Wert ist bei mir immer erhöht, der andere komischwerweise nicht, scheint am Gerät zu liegen)

Wie Matten schon sagte, 145 ist eine milde Hypertonie. Als Hypertonie gilt, was beim systolischen Wert 140 oder mehr oder beim diastolischen Wert 90 oder mehr ist (vgl. z.B. [1]).
Dabei kann es durchaus vorkommen, dass einer der Werte „normal“ ist, während der andere abweicht.
Hast Du schon mal eine Ruheblutdruckmessung durchgeführt (also in der Früh, gleich nach dem „natürlichen“ aufwachen noch vor dem Aufstehen)?

Zitat von matten

naja, ein roter kopf entsteht, wenn einem das blut in den kopf schießt, z.b. wenn einem etwas peinlich ist oder man sich anstrengt und dieses geht eigentlich immer mit einer erhöhung der blutdruckwerte einher.

MMn (das ist jetzt aber Vermutung) gibt es zwei Möglichkeiten, einen roten Kopf zu bekommen: Erstens, weil die Hautgefäße wegen Thermoregulation, Innervation (z.B. Scham, etc.), usw. dilatieren und zweitens, weil der venöse Abfluss erschwert ist (wie z.B. bei Pressatmung).
Bisher wäre mir nicht bekannt, dass „roter Kopf“ ein Hypertoniesymptom wäre, zumal Hypertonie anhand von Symptomen eh immer recht spät diagnostiziert wird. "Rote Birne" wäre an sich ja ein recht offensichtliches Symptom, wenn das also statistisch signifikant zusammenhängen würde hätte man das sicherlich schon rausgefunden.

Zitat von Chester_S

Ursache trotz verschiedener Arztbesuche (inkl. MRT) erfolglos.

Was wurde denn genau alles gemacht?

Edit: Mein BD liegt im übrigen auch regelmäßig so bei 140/90, was ich mir auch nicht erklären kann.

VG, MarmorStein

Literatur:
[1] Dietel M. (Hrsg.), Suttorp N. (Hrsg.), Zeitz M. (Hrsg.). (2005). Harrisons Innere Medizin. Band 1. 16. A. ABW Wissenschaftsverlag GmbH: Berlin

[matten]

Bisher wäre mir nicht bekannt, dass „roter Kopf“ ein Hypertoniesymptom wäre...

da hast du recht - ich habe mich nicht korrekt ausgedrückt. mein gedankengang war eher der folgende:

roter kopf deutet auf pressatmung hin. pressatmung geht mit blutdruckspitzen einher. bei bekannter hypertonie ist pressatmung möglichst zu meiden.

[Chester_S]

@Marmorstein

-MRT vom Kopf + HWS
-Ultraschall der inneren Organe (Schilddrüse, Nieren..)
-Großes Blutbild (alles ok bis auf Eisenmangel...)
-Nierenwerte

[de-fortis]

@Chester: der Eisenmangel stellt wie der path. Blutdruck auch ein Problem dar. Vor allem im Sport kann und sollte man sich schlechte/niedrige Hb-Werte nicht leisten. Wurde eine Ursache gefunden oder meidest du unbewusst eisenhaltiges? Btw: wie hoch war der Wert denn wenn du ihn vorliegen hast?

Ansonsten schliesse ich mich Marmor und matten in ihren Ausführungen an.