Thema: knirschem in knie

[hidden_dragon]

guten morgen,

seit einer weile höre ich aus meinem rechten knie ein trockenes knirschgeräusch, wenn ich aus der hocke aufstehe oder das gestreckte bein im sitzen oder liegen abwinkle (bitte keine anzüglichen kommentare hierzu ). das geräusch kommt glaube ich nicht aus dem gelenk, sondern quasi wie aus der kniescheibe. dabei spür ich aber nichts davon, weder im alltag noch unter sportlicher belastung. hab vor kurzem das gewicht beim kreuzheben erhöht um 5kg, das knirschen fing ca. zeitgleich an. ich bin aber nicht sicher, ob da ein zusammenhang besteht, oder ob es zufall ist.

hatte das schon mal einer von euch? über die zweifelhaftigkeit von ferndiagnosen weiss ich bescheid, die nachfrage ist rein interessehalber... solangs übers blosse geräusch nicht hinausgeht und ich keine behinderung dadurch verspüre, seh ich keinen sinn darin, zum arzt zu gehen...

[omaus]

Ich kenne dieses "ungeölte" Knirschen aus meiner Schulter, höre es dort bei kleinen Bewegungen manchmal. Jetzt klappt es gerade nicht ;-) glaube, wenn es keine Schmerzen gibt, braucht man sich da keine großen Gedanken machen. Dieses extrem laute Knacken nach dem Ufstehen oder beim Anziehen manchmal aus der rechten Schulter erschreckt da um ein vielfaches mehr.

des omausi

[de-fortis]

Solang das knirschen größtenteils schmerzfrei stattfindet sollte es dich noch nicht beunruhigen, aufgrund des fehlenden Schmerzes(?) kann man denke ich degenerative Gelenkveränderungen vorerst ausschliessen. Wobei Arthrose(degenerativ) im Anfangsstadium meist nicht schmerzt, ist das knirschen denn wirklich sehr laut und bei jeder flexion/extension zu hören? Sollte es dich weiter beunruhigen und schlimmer werden, geh mal zum Arzt und lass ein Röntgen/MRT erstellen. Ein Zusammenhang mit der Kniebeuge sehe ich bei korrekter Ausführung nicht, also immer schön die Knie auf Höhe der Fußspitzen halten und in der oberen Position nicht durchstrecken.


de-fortis

[hidden_dragon]

oha, bei arthrose schrillen bei mir die alarmglocken, da meine mutter UND schwester betroffen sind. aber wie gesagt, ich spüre niente davon, das geräusch ist leiser als so ein 'gelenkknacken' das man manchmal hat, dafür aber ständig da.

ich beobachte das mal weiter, sollte es so konstant weiter auftreten, geh ich wirklich zum orthopäden damit.

[rapideyemovement]

Zitat von hidden dragon

seit einer weile höre ich aus meinem rechten knie ein trockenes knirschgeräusch, wenn ich aus der hocke aufstehe oder das gestreckte bein im sitzen oder liegen abwinkle (bitte keine anzüglichen kommentare hierzu ). das geräusch kommt glaube ich nicht aus dem gelenk, sondern quasi wie aus der kniescheibe.

Habe sowas ähnliches in beiden Knie- und Schultergelenken, es ist quasi nicht hörbar, aber man spürt und fühlt es irgendwie. Wenn ich jetzt z.B. das Knie vom Boden aus nach oben Strecke hört sich das auch so an wie ein trockenes Knirschgeräusch, auch bei der Schulter, wenn ich den Arm wie z.B. beim Seitheben nach oben führe. Das hört sich echt sonderbar an, in der Schulter hatte ich auch nich keine Probleme, aber die Beine manchmal...
Was soll das sein?

[rapideyemovement]

Ich habe mich mal informiert und das hier trifft am ehesten zu auf meine/unsere Symptome:
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Hat da jemand mit Erfahrungen?

Arthrose wär natürlich das größte Übel... Vererbt sich das?
Meine Großmutter hat sogar die fortgeschrittene Krankheit davon... Sonst keine Probleme in der Familie.

Ich wäre auch schon zum Arzt gegangen, aber das muss noch ein wenig warten, meine Ausbildung beginnt in wenigen Tagen und da werde ich mir dort einen Hausarzt suchen.

[hidden_dragon]

danke für den link. von den beschwerden bin ich zwar vollkommen frei, aber wer weiss, ob es nicht ein erstes anzeichen in diese richtung sein kann. ich werde jedenfalls das gewicht in zukunft vorsichtiger erhöhen und vermehrte dehneinheiten einlegen (meine defizite in dieser richtung sind mir schliesslich bekannt).

wenn du vom doc infos bekommst bezüglich des knirschens, schreib hier bitte wieder rein

[rapideyemovement]

Ja, wenn es endlich mal was wird (muss auch noch wegen einer anderen Sache hin langsam mal) gebe ich Bescheid.

Ich wollte eben wieder trainieren mit niedriger Intensität, aber die Belastung auf die Knie war... Wie soll ich beschreiben es tut nicht weh aber so ein richtig ekliges Gefühl.
Was vorher nicht war! Ich bin langsam echt frustriert und frage mich, ob ich das durch's Training gekriegt habe, weil ich vorher so 'nen M*** nämlich nicht hatte...
Und bei mir ist es so wenn ich eine Muskelgruppe nicht trainieren kann, hab ich überhaupt keine Lust mehr ...

[hidden_dragon]

probiers vielleicht mit anderer art von belastung. wie schauts mit ausfallschritten aus?

[Outlaw]

Ich hab das auch, wenn ich beim Beugen unter 90° gehe. Beim Training fällt mir das allerdings nicht auf, nur wenn ich die Bewgung zu Hause mal eben mache, insofern könnte es auch an fehlender Aufwärmung liegen, aber da es mir keine Probleme oder Schmerzen bereitet sorge ich mich nicht sonderlich darum.