Thema: Solarium?

[zerotonine]

Hi
mir fehlt nen bisschen Bräune und da ich in der Sonne sehr langsam braun werd, hab ich vor mal ins Solarium zu gehen.

Wisst ihr wie oft man in einer Woche als Anfänger ins Solarium gehen sollte?(ohne irgendwie Hautkrebsrisiko)

Und wie lange man für den Anfang drin liegen sollte?

mfg flo

[de-fortis]

Ein Hautkrebsrisiko ist immer da, 1mal pro Woche über 1-2 Monate wär angemessen.

Zur Not kannst du immer noch Carotin-Kapseln oder Bräunungscreme verwenden...

um " bräune aufzubauen " solltest du anfangs schon 2 mal die woche gehen.

wie lang hängt davon ab was für nen hauttyp du bist.

such dir am besten ein studio wo du einen tiefenbräuner / pigmentierer hast. der macht 2 sachen:

bräunen wie die turbos allerdings mit weniger röhrenleistung und pigmentieren. das heisst diese strahlen gehen in die pigmente und regen diese an. sie sind ja auch für deine farbe " verantwortlich ". nach dieser pigmentierung wirst du zwar nach stunden rot was aber in der regel kein sonnenbrand ist, sondern die vermehrte bildung.

da geht man als " unempfindlicher " max. 10 min. das erste mal drunter. wenn es verschiedene bräunungsstufen gibt wählt man dann eine mittlere. beim nächsten mal steigerst die minuten ODER die bräunungsstufe, nicht beides zusammen.

hat das studio nur " turbogeräte " die niedrigste zeit wählen und die bräuner auf eine kleine stufe einstellen.

ergonlinegeräte haben meist nur die einstellungsmöglichkeit der gesichtsbräuner, das heisst die röhren " braten gnadenlos " deswegen vorsichtig und langsam die minuten steigern. hat das studio UWE geräte, da kann man in der regel auch die röhren runterregulieren. auch hier gilt. langsam anfangen

gruß

sporty

[zerotonine]

Mein Vater hat nen 10 Jahre altes Solarium zu Hause.
Wird aber kaum nen großen Unterschied zu den "neuen" Solarien haben.

Ich werd mal anfangen mit 2 mal die Woche a 5 minuten....
sollt ja eigentlich gut gehen.

[Nathans]

Mein Vater hat nen 10 Jahre altes Solarium zu Hause.
Wird aber kaum nen großen Unterschied zu den "neuen" Solarien haben.

Ich werd mal anfangen mit 2 mal die Woche a 5 minuten....
sollt ja eigentlich gut gehen.

Röhren aber vorher unbedingt auswechseln!!
Ansonsten erhöhtes Hautkrebsrisiko.

[zerotonine]

die Röhren wurden anscheinend erst ausgewechselt.

[Matze316]

Ein Hautkrebsrisiko ist immer da, 1mal pro Woche über 1-2 Monate wär angemessen.

Zur Not kannst du immer noch Carotin-Kapseln oder Bräunungscreme verwenden...

Carotin- Kapseln, kannst du mir bitte erklären was das ist und wo man die bekommen könnte? Wäre dir sehr dankbar

[hidden_dragon]

beta-carotin (vorstufe zu vitamin A) unterstützt die haut dabei, sich gegen uv-strahlung zu schützen (nicht mit sonnenmilch etc zu verwechseln!!). melanin soll angeblich leichter gebildet werden.


kapseln mit beta-carotin bekommst du günstig in drogeriemärkten, es ist aber relativ einfach, den bedarf über die tägliche ernährung zu decken.

weitere infos hier: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

[de-fortis]

es ist aber relativ einfach, den bedarf über die tägliche ernährung zu decken.

Ging mir nicht um den Bedarf, sondern die Wirkung.
Manche Leute werden leicht braun, leider auch gelegentlich Orange von einer Supplementierung, deshalb ruhig mal ausprobieren.


de-fortis

[hidden_dragon]

das ging ja auch nicht an dich, sondern an matze

supplementierung, blödes wort *lach*

[de-fortis]

supplementierung, blödes wort *lach*

Naja, auch nur ein Anglizismus *[smiley=biggrin.gif]

[seal]

ich geh jetzt auch hin und wieder ins solarium. ein bisschen bräune kann nicht schaden. außerdem ist meine hauzt trocken und ich hab pickel auf dem rücken bekommen. ich finde das man bei solchen sache nicht sparen darf!!! ic hgeh in ein richtiges studio mit fachleuten und modernen geräten. kostet zwar ein paar euro mehr, aber dafür bin ich mir sicher, dass ich in guten händen bin. außerdem sind die service-frauen äußerst net anzuschauen

seal.

[hidden_dragon]

durch die uv-strahlung wird deine haut noch trockener werden!

[Franky]

Hi,

ich gehe seit kurzem auch hin und wieder ins Solarium. Für ein bißchen Vorabbräune für den Sommer und gegen ein paar lästige Rückenpickel.

Was haltet ihr eigentlich von diesen Schutzbrillen? Manche Leute reden von einer Augenschädigung und Andere verharmlosen das Ganze...was ist nun korrekt?

[hidden_dragon]

uv-strahlen schädigen IMMER die augen, deshalb wird ja auch bei sonnenbrillen so ein hoher wert auf guten uv-schutz (ce-zeichen) gelegt! wenn du im studio keine bekommst, kauf dir eine eigene!