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#2
23.07.2010, 18:57
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 AW: 1stlynx is a Warrior! Herzlich Willkommen auf MC! Und was ist mit Training? Edit: Hab gesehen, dass du boxt. Könntest aber denoch auch etwas mehr übers Training erzählen.
__________________ Has anybody seen my Estrogen? And will someone help me look for it? (Elizabeth Lee Vliet / Screaming To Be Heard)  |
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#3
24.07.2010, 09:28
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| AW: 1stlynx is a Warrior! Zitat:
welche infos bezüglich wd hast du denn, und woher? und welche infos fehlen noch?
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#4
24.07.2010, 09:59
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| AW: 1stlynx is a Warrior! Also ich hab PowerQuest 2.0 von Jürgen Reis gelesen und heute fange ich an das Original "Warriors-Diet" zu lesen. Und natürlich in diversen Foren unter anderem hier Erfahrungsberichte gelesen. Zum Boxen mache ich zusätlich jeweils noch einen GK aber nicht bis zum vollen Muskelversagen 2x die Woche. Dienstag/Donnerstag = 45 Min. GK + 1 Stunde Fitnessboxen(Ausdauer, Intervaltraining) An nicht Fitnessboxtagen gehe ich morgens laufen ca. 30-45 min. Sonntags gehe ich meist über 1 Std. laufen Die restlichen Tage der Woche gestalte ich nach Lust und Laune mit normalen Box bzw. Kickboxstunden(Technik etc.) Geändert von 1stlynx (24.07.2010 um 10:10 Uhr). |
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#5
24.07.2010, 11:45
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| AW: 1stlynx is a Warrior! Zitat:
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
24.07.2010, 12:20
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| AW: 1stlynx is a Warrior! Zitat:
__________________ __________________________________________________ _ The Mind is everything, what you think you become - Buddha |
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| warriors diet |
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