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#1
15.09.2011, 19:19
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 Hallo aus dem Vordertaunus nachdem ich ein paar Fragen gestellt habe, nun eine kurze Vorstellung  Ich bin 45, 1.86m bei rund 85 kg. Trainiere im FitnessFirst in Frankfurt. Meine Ziele: - gerade Körperhaltung  - generell mehr Kraft und Masse - mehr Flexibilität und Vorbeugung von Alterswehwehchen Derzeit GK-PLan, kein weiterer Sport. Grüße brisko  |
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#3
15.09.2011, 21:43
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| AW: Hallo aus dem Vordertaunus Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen. Viel Spaß bei MC Und das: Zitat:
__________________ Has anybody seen my Estrogen? And will someone help me look for it? (Elizabeth Lee Vliet / Screaming To Be Heard) |
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#4
16.09.2011, 11:18
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| AW: Hallo aus dem Vordertaunus Danke! Ich denke auch der GK-Plan passt. Jedenfalls merke ich mehr positive Veränderungen an mir nach rund 2 Monaten GK als nach einem Jahr "Studio-Plan", der vor rund 3 Jahren relativ spurlos an mir vorrüber gegangen ist. Grüße brisko |
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