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#1
27.11.2005, 18:46
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 Here I am ;) Servus  Will mich mal kurz vorstellen, also mein bürgerlicher name ist Tim.  Ich bin 19 Jahre alt, trainiere seit märz 2002 und hatte damals angefangen, weil ich fett war  Bin endomorph vom körpertyp her, also somit eher der dicke mein momentanes gewicht beträgt 82 kilo, mache gerade diät und habe nun 8 kilo runter. mein training sieht folgendermaßen aus: 4 er split ( schulter+nacken, brust+trizeps, rücken+bizeps, beine) krafttraining halte ich kurz auf 45 minuten und danach 1 stunde cardiotraining. zu dem foto, da habe ich 83,2 kilo und es ist 2 oder 3 wochen alt.
__________________ Besucht doch mal meine Bodybuilding Homepage!<br />http://www.bodybuilding-wagner.de  |
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#3
27.11.2005, 18:57
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| Re: Here I am ;) Hallo, vielleicht vergessen zu erwähnen, ich bin Mod bei dem Forum [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] ( wenn der externe link verboten ist, dann sry)
__________________ Besucht doch mal meine Bodybuilding Homepage!<br />http://www.bodybuilding-wagner.de |
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#4
27.11.2005, 18:59
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| Re: Here I am ;) Willkommen im Forum, [wink] verboten ist es nicht solange du den Link nicht in jeden Beitrag pinselst de-fortis
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#5
27.11.2005, 19:19
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| Re: Here I am ;) hey Hallo, herlzich Willkommen, kompetente Leute sind hier besonders gern gesehen  Hast du auch noch andere Bilder?
__________________ Toplisten klicken<br /><br />[center]<br />[url=http://www.forenanbieter.de/cgi-bin/yabbse |
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#6
27.11.2005, 19:28
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| Re: Here I am ;) hallo! [wink] für nen endo scheinst du dich aber echt gut im griff zu haben. respekt. deine hp gefällt ... kurz und knackig was man wissen will.
__________________ "The world is a beautiful book, for those who can read it."<br />"Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today." |
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#7
27.11.2005, 20:24
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| Re: Here I am ;) moin von mir
__________________ SHUT UP AND SQUAT !!!<br /><br />I love it and I need it I bleed it<br />Yeah it's a wild hurricane Star<br />Allright hold tight. I'm a highway star<br /><br />i'm a sexmachine ready to reload<br /> |
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