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  #1  
Alt 26.08.2010, 18:54
MC-Neuling
 
Registriert seit: 26.08.2010
Ort: Österreich, 1020 Wien
Beiträge: 7
Standard Hey Ho!

Hallo an alle. Ich bin Joon und bin 16 Jahre alt.
Ich lebe in Österreich, komme aber aus Asien (Philippinen).
Bin durch den User "stereotype89" zu diesem Forum gekommen.

Weiteres trainiere erst vor kurzem (seit April 2010).
Ich bin 177cm groß und 85kg schwer. Müsste aber erst den KFA senken

Meine derzeitigen Daten:
Kniebeugen 110kg
Kreuzheben 110kg
Bankdrücken 75kg

Alles RAW. Bis jetzt hab ich noch nicht mit Ketten, Shirt, usw. trainiert.

So das wars mal von mir. Auf eine gute Zusammenarbeit

Joon
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  #2  
Alt 26.08.2010, 19:53
Benutzerbild von DanHan
Stammuser
 
Registriert seit: 31.01.2009
Beiträge: 2.734
Standard AW: Hey Ho!

Hallo & Willkommen.
Wirst Du Dein Training hier niederschreiben?
__________________

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  #3  
Alt 26.08.2010, 21:04
Benutzerbild von taurus
Moderator, Notabilität
 
Registriert seit: 10.12.2009
Ort: oberfranken
Beiträge: 16.627
Standard AW: Hey Ho!

willkommen!!





gruss taurus
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  #4  
Alt 26.08.2010, 21:18
Benutzerbild von Eisenfresser
Moderator
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Land Brandenburg/ bei Berlin
Beiträge: 20.649
Eisenfresser eine Nachricht über ICQ schicken
Standard AW: Hey Ho!

Willkommen!!!



Gruß Eisi
__________________
"Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."
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  #5  
Alt 27.08.2010, 01:31
MC-Neuling
 
Registriert seit: 26.08.2010
Ort: Österreich, 1020 Wien
Beiträge: 7
Standard AW: Hey Ho!

bin noch am ueberlegen ob ich mir nen log anlege. gibts genug^^
ausserdem hab ich schon einen anderen log. das waer mir zu viel gg
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Weiterführende Informationen:
  #6  
Alt 27.08.2010, 07:52
Benutzerbild von taurus
Moderator, Notabilität
 
Registriert seit: 10.12.2009
Ort: oberfranken
Beiträge: 16.627
Standard AW: Hey Ho!

Zitat:
Zitat von Joon Beitrag anzeigen
ausserdem hab ich schon einen anderen log.
..wo?
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  #7  
Alt 27.08.2010, 18:36
MC-Neuling
 
Registriert seit: 26.08.2010
Ort: Österreich, 1020 Wien
Beiträge: 7
Standard AW: Hey Ho!

bei bodybuilding-forum.at

[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

hab erst seit kurzem meinen plan geändert^^
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Stichworte
anfänger, hey ho, joon, stereotype89, training

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