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  #1  
Alt 14.01.2007, 19:14
Benutzerbild von kreatom
MC-Neuling
 
Registriert seit: 14.01.2007
Beiträge: 11
Standard Servus, Grüss di und Hallo oder so!

Möchte mich auch auf diesem Weg gleich mal Vorstellen und hallo sagen, wie sich das eben gehört! [wink]

Bin auch durch nen post im BBszene Forum hierher gelangt und muss sagen es gefällt mir recht gut hier!
Kurz zu mir, bin 29 jahre/180cm/ 75kg und trainiere aktiv (ordentlich) erst seit 13 Wochen. Davor nur so lari-fari! [smiley=biggrin.gif]
Möchte auch noch etwas stabiler werden was Masse und Defi angeht und hoffe ein paar gute Tips hier zu finden. Ist ja immer reichlich schwer die richtige Trainingsmethodik für sich zu finden, denke aber das kommt mit der Zeit und dem richtigen feeling.......lol

Also auf gute zusammenarbeit!! [sauf]
__________________
No Pain - No Gain!
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  #2  
Alt 14.01.2007, 19:51
MC-User
 
Registriert seit: 06.03.2006
Beiträge: 810
Franky eine Nachricht über ICQ schicken Franky eine Nachricht über AIM schicken
Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!


Hallo und herzlich Willkommen

Viel Spass bei uns
__________________
Viele Grüße<br /><br />Frank<br /><br /><br />
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  #3  
Alt 14.01.2007, 20:59
Benutzerbild von omaus
Moderator
 
Registriert seit: 14.11.2005
Ort: Heide in SH
Beiträge: 2.844
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Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

Ein herzliches Willkommen und viel Spaß bei der Umsetzung auch von mir! :-)
__________________
Was manche Menschen sich selber vormachen, das macht ihnen so schnell keiner nach...
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  #4  
Alt 14.01.2007, 21:48
Benutzerbild von FloPo
MC-User
 
Registriert seit: 22.03.2005
Beiträge: 922
Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

Wilkommen kreatom, freut uns dass du hierher gefunden hast!!!

viel Spaß und viel Erfolg!!!

Gruß
Flo
__________________
<br />Ohne die richtige Ernährung und Erholung bringt das härteste Training nichts!<br />
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  #5  
Alt 14.01.2007, 21:52
Benutzerbild von PRoTeC
MC-User
 
Registriert seit: 24.04.2006
Beiträge: 178
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Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

hi und so
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Weiterführende Informationen:
  #6  
Alt 15.01.2007, 13:07
Benutzerbild von feal
MC-Neuling
 
Registriert seit: 28.09.2006
Beiträge: 47
Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

herzlich willkommen auch von mir :>
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  #7  
Alt 15.01.2007, 17:38
Benutzerbild von Spoony
MC-User
 
Registriert seit: 07.07.2006
Ort: NRW, Paderborn
Beiträge: 415
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Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

Hey auch von mir ein Herzliches Willkommen und viel Spaß hier im Forum
__________________
Der Mensch ist nichts anderes, als wozu er sich macht.
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  #8  
Alt 15.01.2007, 18:10
Benutzerbild von Vali
Stammuser
 
Registriert seit: 26.03.2005
Ort: Niedersachsen
Beiträge: 3.404
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Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

Moin moin und viel Erfolg für deine kommenden Ziele wünsch ich dir!!!

Gruß

Vali
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"Sorge dich nicht Lebe!!!(Dale-Carnegie)"

"Widme dich der Liebe und dem Kochen,..mit ganzem Herzen(Dalai Lama)"

"Fortschritt ist sehr wichtig und aufregend, außer beim essen (Andy Warhol)"

"Im Job geht es nicht darum liebgehabt zuwerden..sondern um Respekt!"

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  #9  
Alt 17.01.2007, 16:06
MC-User
 
Registriert seit: 20.03.2005
Beiträge: 1.429
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Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

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&quot;The world is a beautiful book, for those who can read it.&quot;<br />&quot;Education is the passport to the future, for tomorrow belongs to those who prepare for it today.&quot;
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  #10  
Alt 25.01.2007, 20:15
Benutzerbild von Vali
Stammuser
 
Registriert seit: 26.03.2005
Ort: Niedersachsen
Beiträge: 3.404
Vali eine Nachricht über ICQ schicken Vali eine Nachricht über Yahoo! schicken
Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

Mal eben kurz OFF Topic... :P Waqrum hat ice neue Smilies und ich nicht verrät mir wer wie man das anstellt [smiley=biggrin.gif]

Gruß

Vali
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  #11  
Alt 26.01.2007, 19:26
Benutzerbild von kreatom
MC-Neuling
 
Registriert seit: 14.01.2007
Beiträge: 11
Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

[laber] ...wüsst ich auch gern @ vali!

Im übrigen, danke für die posts von euch!!! [smiley=biggrin.gif]

dunkle grüße!
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No Pain - No Gain!
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  #12  
Alt 27.01.2007, 13:10
Benutzerbild von Vali
Stammuser
 
Registriert seit: 26.03.2005
Ort: Niedersachsen
Beiträge: 3.404
Vali eine Nachricht über ICQ schicken Vali eine Nachricht über Yahoo! schicken
Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

Zitat:
[laber]
Im übrigen, danke für die posts von euch!!! [smiley=biggrin.gif]

dunkle grüße! * *
Dafür nicht *[smiley=biggrin.gif]

Und wir werden dich noch auf die andere Seite ziehen..dunkel ist ja mal düster

Gruß

Vali
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  #13  
Alt 27.01.2007, 18:46
MC-User
 
Registriert seit: 20.03.2005
Beiträge: 1.429
icedieler eine Nachricht über ICQ schicken
Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

Zitat:
Mal eben kurz OFF Topic... :P Waqrum hat ice neue Smilies und ich nicht verrät mir wer wie man das anstellt [smiley=biggrin.gif]

Gruß

Vali
zur ersten frage: weil iesch halt rrockä!
zur zweiten frage: nö!

aber schau mal hierhin:
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  #14  
Alt 27.01.2007, 19:03
Benutzerbild von kreatom
MC-Neuling
 
Registriert seit: 14.01.2007
Beiträge: 11
Standard Re: Servus, Grüss di und Hallo oder so!

ist ja echt fett!!!!!

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