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#1
11.01.2011, 00:08
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 Son-Goeran stellt sich vor... Hi & guten Abend  Da ein größeres Publikum so gut wie nie verkehrt ist, stelle ich mich hiermit kurz mal vor und poste in Zukunft mein Training und alles was dazu gehört nun auch hier im Forum! Zu mir. Ich bin 24 Jahre alt, wiege momentan...uh, uno momento...knappe 85kg und trainiere mit Unterbrechungen [<9 Monate Ellbogen Probs gehabt (dafür dann WingTsun gemacht)] seit ca. 10 Jahren.  Anfangs im Diskopumperstil, dann im Bodybuilding Stil und nun im Strength & Conditioning Stil. Meine Ziele sind vorerst recht simpel; ich möchte zu alter Kraft zurück finden: All-Time Best Records sind 1x165kg Kreuzheben, 10x120kg Kniebeugen und 1x110kg Bankdrücken. Alles bei meinem damaligen Top Gesicht...Gewicht von 93kg.  28kg Klimmzug & >40kg Dips, 70kg Military Press sind sogar vor nicht allzulanger Zeit drin gewesen. Dorthin möchte ich gerne wieder zurück, mit neuer Herangehensweise (Krafttraining vs Bodybuilding) und neuen Wissen.  Konstruktive Kritik zu mir und meinen Workouts, sowie meinen zukünftigen Vids sind sehr gerne gesehen. -> [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] Liebe Grüße, Son-Goeran
__________________ Goku becoming a Super Saiyan was the greatest moment of my life  |
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#2
11.01.2011, 07:09
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Klingt gut, Deine Videos sind im Abo. Die Trainingshalle gefällt mir, hat was. Wo findet man so etwas? Gutes Gelingen bei Deinem Training. Daniel |
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#4
11.01.2011, 10:35
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... ach, der typ vom spielplatz.  sei willkommen. wo aus owl kommst du denn weg?
__________________ ------------------------------------------------------------ "Das Leben ist ein Witz im Allgemeinen auf Kosten des Besonderen" (R.Shea u. R. Wilson) Pincipia Discordia Der Verein |
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#5
11.01.2011, 11:33
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Vielen Dank an alle für das herzliche Willkommen und das abonnieren meines channels Zitat:
Die Trainingshalle ist von einem alten Gewichtheberverein! Es gibt aber leider keine aktiven Gewichtheber mehr, und auch erst seit kurzem gibt es wieder ein paar wenige die sich für die Oly-Lifts interessieren und sie auch weiterhin machen...uU dank mir  Tjo, Gewichthebervereine, städtische Sportvereine etc abklappern...würd ich jez mal so sagen. Ansonsten hat man ja Glück und lernt wen kennen, der sowas in der Garage oder bei sich zuhause hat. Vorallem frühere Gewichtheber haben sowas... Zitat:
Nur um das richtig zu verstehen, du kennst das Vid vom Spielplatz? Oder beobachtest du mich häufiger auf'm Spielplatz am trainieren? Oder nur ein lustiger Spruch? Meine, wer weiss wie weit und wo meine Vids rumkommen...!? Ich komm aus Espelkamp/Kreis Minden-Lübbecke! Mini Stadt halt. Bin das WE sehr oft in BI weil meine Freundin dort noch wohnt! Und auch mal bei einem eurer Forentreffen mitzumischen wäre sehr geil, Athleten kennenlernen, Erfahrungen austauschen etc etc Gruß, Son-Goeran
__________________ Goku becoming a Super Saiyan was the greatest moment of my life Geändert von son-goeran (11.01.2011 um 11:37 Uhr). |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
11.01.2011, 14:02
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... moin hhh |
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#7
11.01.2011, 14:22
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Zitat:
__________________ Goku becoming a Super Saiyan was the greatest moment of my life |
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#8
11.01.2011, 14:24
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Nette Videos und willkommen bei uns, in dein Log werde ich ab und zu mal reinschauen.
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#9
11.01.2011, 14:27
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Zitat:
Ja, gerne, ich bitte doch drum ...
__________________ Goku becoming a Super Saiyan was the greatest moment of my life |
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#11
11.01.2011, 16:01
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Zitat:
owl-forentreffen sollten wir wirklich mal wieder in angriff nehmen...
__________________ ------------------------------------------------------------ "Das Leben ist ein Witz im Allgemeinen auf Kosten des Besonderen" (R.Shea u. R. Wilson) Pincipia Discordia Der Verein |
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#12
11.01.2011, 16:41
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Zitat:
na denn mal viel Spaß und bitte gute Noten vergeben. Zitat:
Mal wieder nicht weit genug über den Tellerrand gedacht. Hoffe du hast dich amüsiert ... Jup, wäre ohne weiteres super so ein Forentreffen. Übrigens, was muss ich machen um in [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] aufgenommen zu werden? 400m Sprint? Tabata? Atemkniebeugen? Leg-Matrix? ...
__________________ Goku becoming a Super Saiyan was the greatest moment of my life Geändert von son-goeran (11.01.2011 um 16:47 Uhr). |
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#13
11.01.2011, 17:33
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Zitat:
Auch von mir herzlich Willkommen! Und das mit den guten Noten.....schaun mer mal. Musst dich halt anstrengen
__________________ Has anybody seen my Estrogen? And will someone help me look for it? (Elizabeth Lee Vliet / Screaming To Be Heard) |
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#14
11.01.2011, 17:59
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Zitat:
weiß man vorher nicht....das ist ja das gemeine.. 
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#15
11.01.2011, 20:41
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| AW: Son-Goeran stellt sich vor... Zitat:
  Gute Noten gibt's nur für gute Leistungen, sind hier schließlich nicht in nem Montessori-Kindergarten  Gruß |
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