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#1
11.07.2010, 20:39
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 Yoshi möchte Muskeln haben hallo liebe freunde, hab lust bekommen meinen alte(rnde)n körper wieder in form zu bringen und habe werde mich deshalb gleich morgen in einem fitnessstudio anmelden. da ich schon einmal am eisen war, hab ich schon einige ideen, wie ich das anstellen werde. zunächst wird es wohl ein alternierender gk-plan sein, den ich 2-3mal in der woche ausführen werde, körperlich fange ich dabei wieder bei null an. in den folgenden 3 wochen werde ich mich im studio wieder mit den übungen vertraut machen und die trainingsgewichte ausloten, dann gehts erstmal in den sommerurlaub. ich rechne nicht damit, dass ich in dieser zeit ans eisen komme und werde mich da erstmal auf cardio konzentrieren (müssen) oder zunächst liegestütze usw machen. tja, und ab ende august kann ich dann endlich regelmässig ins studio und richtig durchstarten.  |
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#2
11.07.2010, 20:55
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 AW: Yoshi möchte Muskeln haben Willkommen bei MC  Dann wünsch ich dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben - aber nicht einfach anfangen und plötzlich aufhören - dabei bleiben ist alles.
__________________ Mein Trainingslog |
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#3
11.07.2010, 21:04
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben Willkommen im Forum Yoshi, klingt bisher durchdacht dein Vorhaben, falls du vor hast ein Log zu eröffnen, werde ich da gern mal ab und zu vorbeischaun. Viel Erfolg und Spaß auf MC wünsch ich dir.
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#4
11.07.2010, 22:00
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben willkommen an bord! wie lange ist es her das du trainiert hast und wie lange warst du damals dabei? gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#5
12.07.2010, 08:44
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben Willkommen!!! Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
| Weiterführende Informationen: |
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#7
12.07.2010, 13:02
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben Wie alt bist du denn??
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#8
12.07.2010, 13:16
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben Zitat:
gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#10
12.07.2010, 13:20
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben Zitat:
 Hau rein, besser spät als nie!!! Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#12
12.07.2010, 17:53
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben Ah doch schon so alt, Herr Taurus  hab dich jünger geschätzt.
__________________ Mein Trainingslog |
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#13
12.07.2010, 17:54
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben Zitat:
... musste sofort an Frank Sinatra denken...  @Yoshi Moin Moin auch von mir. |
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#14
12.07.2010, 18:32
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben Zitat:
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#15
13.07.2010, 16:03
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| AW: Yoshi möchte Muskeln haben oi, was seid ihr alle jung! von mir auch willkommen und viel Spaß beim Wiedereinstieg ins Training.
__________________ Ute trainiert! |
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| Stichworte |
| vorstellung, yoshi |
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