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#1
24.07.2009, 07:05
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 Bauchmuskeltraining mit Hua Hoop Also, ich schwöre auf das Training mit dem Hula Hoop Reifen. Das ist nicht so anstrengend und man kann es auch vor dem Fernseher machen. Jeden 2. Tag 1/2 Stunde üben genügt, um die schlaffen Muskeln zu stärken. Es braucht zwar etwas Übung, bis der Reifen oben bleibt, aber es lohnt sich. Das Training ist auch für Hüften und Beine gut. Wie's funktioniert kann man hier lesen: Link entfernt - de-fortis  |
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#3
24.07.2009, 13:37
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| AW: Bauchmuskeltraining mit Hua Hoop Zitat:
Und Schwachsinn... (Edit: bezogen auf den Inhalt des geposteten Links)
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#4
24.07.2009, 16:17
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| AW: Bauchmuskeltraining mit Hua Hoop Zitat:
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#5
24.07.2009, 16:38
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| AW: Bauchmuskeltraining mit Hua Hoop Ich glaube, ihr habt alle schon lang nicht mehr gehulat und gehoopt ... so ohne ist das nämlich gar nicht.
__________________ Posts von MarmorStein werden nach bestem Wissen und Gewissen verfasst. Dennoch kann für sie keine Gewähr gegeben werden. Jeder ist selbst für sein Handeln verantwortlich. Die Wissenschaft, sie ist und bleibt, was einer ab vom andern schreibt. Doch trotzdem ist, ganz unbestritten, sie immer weiter fortgeschritten; (Eugen Roth) |
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| bauchmuskeltraining, beintraining, übungen für die hüften |
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