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Keine Situps mehr

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  #1  
Alt 16.01.2011, 21:24
Gesperrt
 
Registriert seit: 14.02.2009
Beiträge: 88
Standard Keine Situps mehr

Hallo,ich habe mir überlegt keine Situps,crunches mehr zumachen. Kann man nur mit Planches trotzdem einen harten Bauch kriegen?

danke für eure hilfe,
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  #2  
Alt 16.01.2011, 23:06
Benutzerbild von derUhu
Moderator
 
Registriert seit: 31.01.2009
Ort: Günzburg
Beiträge: 2.983
Standard AW: Keine Situps mehr

kurz und knapp: ja, kann man. Situps/Crunches sind kein Muss, da gibt es auch andere Übungen. Ab-Wheel, Side-Plank, Plank etc.

Gruß
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Stichworte
bauchmuskeln, training

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