| Muscle-Corps Fan werden! |
| |||||||
| Bodybuilding Portal | Registrieren | Hilfe | Benutzerliste | Kalender | Suchen | Heutige Beiträge | Alle Foren als gelesen markieren |
| Kostenlose und kompetente Beratung sowie Austausch mit Gleichgesinnten! Jetzt Mitglied werden und Vorteile genießen: |
| Wir heißen Dich recht herzlich Willkommen in unserem Bodybuilding- und Fitness-Forum! Du bist hier noch nicht angemeldet, dies kannst Du sehr schnell, kostenlos und unverbindlich, durch eine Registrierung ändern. Tipps zur sportlichen Ernährung, dem Bodybuilding Training & erfolgreichem Muskelaufbau werden von kompetenten Moderatoren und Mitgliedern gern weitergegegeben. Wir freuen uns bereits auf Deine Mitgliedschaft auf Muscle-Corps.de
|
 |
| | LinkBack | Themen-Optionen |
|
#1
07.12.2011, 12:43
| ||||
| ||||
 Die leckersten Vollkornplätzchen der Welt :-D Zutaten: 100 g Hirseflocken (gibt es bei Edeka bei den Bioprodukten) 150g zarte Haferflocken 125g Dinkelvollkornmehl 250g Butter 200g Vollrohrzucker 2 Eier 1 Päckchen Backpulver 1 Packung Kokosraspel Zubereitung: Zuerst Butter, Zucker und Ei verrühren, danach dann Mehl, Haferflocken, Hirseflocken und Backpulver dazu geben. Nachdem der Grundteig fertig ist, die Kokosraspel hinzufügen. Der Teig ist sehr "matschig" und man würde einen Fehler machen, wenn man zum Ausrollen und Ausstechen mit weiterem Mehl geizt, da muss ordentlich noch etwas hinzu. Im auf 200°C vorgeheizten Ofen brauchen die Plätzchen ca. 10-12 Min. Sobald es zu duften anfängt, schaue ich nach, ob sie fertig sind. Außerhalb des Ofens härten sie noch nach, daher braucht man sie nicht zu dunkel werden zu lassen. Am besten kommen die Plätzchen als kleine Sterne an, die mit einem Happen gegessen werden können.
__________________ Was manche Menschen sich selber vormachen, das macht ihnen so schnell keiner nach...  |
|
#2
07.12.2011, 16:51
| ||||
| ||||
| AW: Die leckersten Vollkornplätzchen der Welt :-D Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
|
#3
07.12.2011, 16:58
| ||||
| ||||
| AW: Die leckersten Vollkornplätzchen der Welt :-D Zitat:
Ich bin ja so lieb 
__________________ Was manche Menschen sich selber vormachen, das macht ihnen so schnell keiner nach... |
|
#4
07.12.2011, 17:15
| ||||
| ||||
| AW: Die leckersten Vollkornplätzchen der Welt :-D Zitat:
 ...ich nasche wieder am kommenden Wochende...
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
|
| Lesezeichen |
| Stichworte |
| dinkelvollkornmehl, plätzchen, rezept, weihnachten |
| Themen-Optionen | |
| |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Einer der dicksten Männer der Welt ist gestorben | MarmorStein | Sonstiges Off-Topic | 4 | 10.10.2008 15:50 |
| Ich hab den ersten Schritt in eine größere Welt getan.. | Auris | Neue Mitglieder | 10 | 30.08.2008 22:03 |
| Gegen eine miese Ernährung kommt kein Training der Welt an (Zitat) | Fissel | Ernährungsforum | 32 | 31.07.2008 09:24 |
