Thema: Gravity Boots

[MaketoM]

ich stöber ein wenig im I-Net für meine sportliche Zukunft und habe diese Fußfesseln entdeckt.

Das stelle ich mir angenehm und entspannend für die Wirbelsäule vor.
Ist es das auch ?

Was meint ihr ?





Wer hat mich denn verschoben ? Und die Stichworte eingefügt, die ich vergessen habe ??
Danke, Danke, Danke

[Rakkaj]

also ich seh weder nen liink noch ein pic...hab also keine ahnung was du meinst xD

[jinn]

Das tut richtig gut

Auch von Vorteil für die Beweglichkeit. Vor allem wenn man Brücke und Ähnliches übt.

Edit.
Man braucht aber nicht unbedingt diese Boots: Einfach an die Klimzugstange hängen, Bauch kurz anspannen und dann entspannt ausatmen. Ein bisschen hin und her schwingen ist auch gut.

[MaketoM]

schulligung, habsch auch vergessen: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

Hab ich ja schon ein paar mal versucht, aber ich hab mit dem entspannt ein- bzw. ausatmen beim Hängen so meine Probleme.

[omaus]

Hey,

mit den hänge ich mich immer auf, wenn ich den Bauch trainiere :-D Die sind cool!

omausi

[Rakkaj]

ach diese dinger sind das...hab die noch nie ausprobiert weil ich die befürchtung hab das ich da nimmer runter komm (bestimmt unberechtigte zweifel^^)

[Dr. Filth]

[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

Rock it.

[omaus]

Zitat von Dr. Filth

[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

Rock it.

Bei mir sieht das anders aus, mache mit gestreckten Beinen und führe dann die Hände zu der Stange.

[MaketoM]

ich habs also getan.
Gestern kurzentschlossen meine Trainingsutensilien ein wenig aufgestockt u.a. auch diese Boots und natürlich gleich getestet

Witzige Sache, wenn man sich mal traut die Hände von der Stange zu lassen...

Ein paar Crunches waren drin, ist um einiges schwerer als auf dem Boden, aber irgendwie auch interessanter.

Das einzige was mir nicht so gefallen hat: Mir ist leicht übel geworden. So wie wenn man mit einem Kirmeskarussel ein paar Runden zuviel dreht, aber kein Schwindel.
Erst habe ich gedacht, daß es die Strafe war, weil ich mittags bei Mc D war, aber heute leider wieder.

Könnten die Ohren (Gleichgewichtssinn) da mitspielen ?

Ich muß mir nur noch eine Technik fürs Auf- und Absteigen einfallen lassen...gar nicht so einfach

[MarmorStein]

Zitat von MaketoM

Könnten die Ohren (Gleichgewichtssinn) da mitspielen ?

Möglich. Vielleicht isses auch die Menge an Blut die Dir in den Kopf schießt, evtl. auch die Blutdruckspitzen die auftreten, falls Du überkopf hängend und Trainierend Pressatmung betreibst ...

Btw.: für überkopfcrunches/situps dreh ich die Boots so rum, dass die Haken auf der Schienbeinseite sind. Vermittelt mir in diesem Fall mehr Sicherheit (Schwerpunkt ist besser ausbalanciert), ist aber sicherlich Geschmackssache .

[MaketoM]

hui, du hast aber gute Augen.

Ich habe mir heute doch mal die Bedienungsanleitung durchgelesen und die Teile umgedreht. Hast Recht, man hängt gerade.

Befund wg MRT steht ja noch aus, da kann ich gleich diese üble Frage nachschieben

[MarmorStein]

Zitat von MaketoM

hui, du hast aber gute Augen.

Solche Sachen zu erkennen ist u.A. mein Job
Ohne meine Brille hätt ich's aber schwerer gehabt

Zitat von MaketoM

Befund wg MRT steht ja noch aus, da kann ich gleich diese üble Frage nachschieben

Wasn fürn MRT?

[MaketoM]

ich hatte letztens Probleme beim Training, hab Kopfschmerzen bekommen. Der Doc will einen Bandscheibenvorfall im HWS-Bereich ausschließen. Ich habe mir ein paar Massagen gegönnt und alles geht viiiel besser. Trotzdem bin ich gespannt, ob auf den Bildern irgendwas zu erkennen ist.

[de-fortis]

Wenns durch die Massagen besser geworden ist, ist es kein Bandscheiben Prolaps, aber das hast du nicht von mir: psssst

[MaketoM]

pssst... ich kann schweigen... ich schwör