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Klimmzüge

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  #16  
Alt 18.08.2009, 23:19
Benutzerbild von FITNESSHASE
MC-User
 
Registriert seit: 20.06.2009
Beiträge: 1.462
Standard AW: Klimmzüge

Das wird schon noch !
__________________
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  #17  
Alt 19.08.2009, 19:30
Benutzerbild von drauflos
MC-Neuling
 
Registriert seit: 22.07.2009
Ort: Nordhausen
Beiträge: 25
Standard AW: Klimmzüge

...so, hab mal wieder reingeschnüffelt:
Begrenzt wird die Maximalzahl bei mir dadurch, dass die Hände bei den unterschiedlichen Belastungen im neutralen, unteren oder oberen Griff abgehen (man müsste eine Art "Klammer" auf die Hände stecken können und diese damit griffkraft- bzw. griffausdauer-unabhängig gegen das Abgehen fixieren):
- neutraler Griff bei guter Laune das Maximum 25
- Untergriff Maximum 15
- Obergriff; kann ich nicht richtig trainieren, da Gerät zu schmal, aber im schmalen Griffabstand ca. 8.
Gruß Drauflos
__________________
...Neuigkeiten verbreiten? ich erschaffe sie...
Mein persönlicher Stil (s. WO): http://www.workout.de/dein-workout-t...eintraege.html
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  #18  
Alt 19.08.2009, 20:13
Benutzerbild von FITNESSHASE
MC-User
 
Registriert seit: 20.06.2009
Beiträge: 1.462
Standard AW: Klimmzüge

Respekt !
wg der Kraft : [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
__________________
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  #19  
Alt 20.08.2009, 16:26
MC-User
 
Registriert seit: 25.08.2006
Beiträge: 813
Standard AW: Klimmzüge

Ich habe ein ähnliches Problem wie Drauflos. In unserem Studio haben wir als Klimmzugstange eine glatte Stange. Da ich ohne Handschuhe trainiere - ich muss mir dafür bald welche besorgen - und beim Training schwitze, kann ich mich immer nur bis zur 10. Wiederholung an der Stange halten, danach rutsche ich ab. Aus diesem Grund mache ich Klimmzüge momentan nach Kreuzheben und Rudern.
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  #20  
Alt 21.08.2009, 00:18
Benutzerbild von FITNESSHASE
MC-User
 
Registriert seit: 20.06.2009
Beiträge: 1.462
Standard AW: Klimmzüge

Kauf dir billige Schwäme -> 20 ct und leg die unter deine Hände !
__________________
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