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Selbstbau - Equipment und Basteltipps

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  #1  
Alt 13.02.2011, 00:44
Benutzerbild von matten
Co-Madministrator
 
Registriert seit: 15.03.2006
Ort: bielefeld
Beiträge: 6.316
Standard Selbstbau - Equipment und Basteltipps

Es ist an der Zeit mal einen Thread zu eröffnen, in dem Tipps für Selbstbauten gesammelt werden.

Neben dem selbstgebastelteten Equipment der User sind natürlich auch inspierierende Bilder und Videos aus dem weltweiten Netzwerk willkommen.

Vorweg, zur Inspiration ein paar Bilder, die Eisi heute eingestellt hat:

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Hier noch ein Video, dass ich heute gefunden habe:

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"Das Leben ist ein Witz im Allgemeinen auf Kosten des Besonderen" (R.Shea u. R. Wilson)

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Geändert von matten (13.02.2011 um 01:13 Uhr).
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  #2  
Alt 13.02.2011, 00:48
Benutzerbild von matten
Co-Madministrator
 
Registriert seit: 15.03.2006
Ort: bielefeld
Beiträge: 6.316
Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

hier meine low-tech und low-price kabelzugvorrichtung.
  • seilrolle: 2,70 € baumarkt
  • befestigung von karabienern an klimmzugstange mittels [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
  • das seil habe ich mittlerweile gegen [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] ausgetauscht. die hat bei einem durchmesser von 6mm eine zugfestigkeit von 10 kn und ist sehr biegeresistent. reepschnur eignet sich auch hervorragenend zum knotenlegen, wodurch man sich seilklemmen sparen kann und in manchen fällen variabler arbeiten kann.
  • für die befestigung des griffes habe ich einen [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] verwendet, der es ermöglicht die höhe des griffes am seil zu verändern ohne ihn zu lösen.
  • für die befestigung des karabieners an der hantelscheibe habe ich einen [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] verwendet.
  • der griff besteht aus wasserrohr 3/4 zoll und kette.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg DSCI0125.jpg (95,6 KB, 39x aufgerufen)
Dateityp: jpg DSCI0126.jpg (92,6 KB, 42x aufgerufen)
Dateityp: jpg DSCI0127.jpg (94,8 KB, 32x aufgerufen)
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Geändert von matten (13.02.2011 um 01:48 Uhr).
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  #3  
Alt 13.02.2011, 01:10
Benutzerbild von matten
Co-Madministrator
 
Registriert seit: 15.03.2006
Ort: bielefeld
Beiträge: 6.316
Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

hier noch ein paar weiter anwendungsbeispiele für die befestigung von equipment an klimmzugstangen mittels bandschlingen:
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg DSCI0121.jpg (97,9 KB, 39x aufgerufen)
Dateityp: jpg DSCI0122.jpg (95,7 KB, 42x aufgerufen)
Dateityp: jpg DSCI0123.jpg (89,4 KB, 31x aufgerufen)
Dateityp: jpg DSCI0124.jpg (92,2 KB, 41x aufgerufen)
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"Das Leben ist ein Witz im Allgemeinen auf Kosten des Besonderen" (R.Shea u. R. Wilson)

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  #4  
Alt 13.02.2011, 10:57
Benutzerbild von Shaun
Stammuser
 
Registriert seit: 30.01.2010
Ort: Hildesheim
Beiträge: 2.023
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Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

Super Thread!
Und was für'n geiles Gym in dem Video - die Not macht erfinderisch

Habe mir gestern einen Wrist-Roller selbst gebaut:

  • Kunststoffrohr aus dem Baumarkt (ca. 40cm lang / 5cm dick) 1€
  • 2 Meter Strick ebenfalls aus dem BM 2€

Loch rein - Seil durchgesteckt und Knoten rein gemacht. Ans andere Ende eine Schlaufe geknotet - fertig.

Idee habe ich allerdings bei forti geklaut.

VG
__________________
Sven
"The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno



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  #5  
Alt 13.02.2011, 11:17
Benutzerbild von taurus
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Ort: oberfranken
Beiträge: 19.247
Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

ein paar details aus meinem gym:


hangelanlage:
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klimmzugstange mit kabelzug für teilentlastung bei einarmigen klimmzügen:
[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

tiefer kabelzug:
IMG_0009.jpg

versch. zuggriffe. pvc-rohre zur selbstmassage:
IMG_0010.jpg

farmers-walk koffer (einer von zweien):
IMG_0013.jpg
__________________
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Weiterführende Informationen:
  #6  
Alt 13.02.2011, 11:21
Benutzerbild von taurus
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Registriert seit: 10.12.2009
Ort: oberfranken
Beiträge: 19.247
Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

weiter geht's:

rack:
IMG_0012.jpg

rack-detail, hantelablage:
IMG_0011.jpg

power-hook's:
IMG_0014.jpg

kugelgelagerte klimmzugstange, extra dick:
[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
__________________
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  #7  
Alt 13.02.2011, 11:24
Benutzerbild von taurus
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Ort: oberfranken
Beiträge: 19.247
Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

und zuletzt:

v-klimmzugstange:
[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

u-arm hantel für reverse u-arm curls:
IMG_0017.jpg

rückenstrecker:
IMG_0018.jpg



gruß
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  #8  
Alt 13.02.2011, 14:05
Benutzerbild von matten
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Ort: bielefeld
Beiträge: 6.316
Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

taurus,

definitiv ein verdammt cooles gym.

da kommen erinnerungen auf. damals, als ich vor mittlerweile fast 23 jahren mit dem krafttraining angefangen habe, trainierte ich im kraftraum des hiesigen karateclubs. da war auch ca. 80% des equipments marke eigenbau.
__________________

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  #9  
Alt 13.02.2011, 14:39
Benutzerbild von taurus
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Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

Zitat:
Zitat von matten Beitrag anzeigen
taurus,

definitiv ein verdammt cooles gym.

da kommen erinnerungen auf. damals, als ich vor mittlerweile fast 23 jahren mit dem krafttraining angefangen habe, trainierte ich im kraftraum des hiesigen karateclubs. da war auch ca. 80% des equipments marke eigenbau.
finde der selbstbau hat einige vorteile:
- man kann das eqippment an die eigenen körpermasse anpassen.
- individualität in design und farbgebung
- unschlagbar günstig
- meistens stabiler als gekauftes
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  #10  
Alt 13.02.2011, 16:26
Benutzerbild von derUhu
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Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

Cooler Matten-und-Taurus-machen-alle-neidisch-Thread

Und ich bin schon froh (dank fehlender Fähigkeiten ), dass ich jetzt nen selbstgebauten Scheiben-Ständer hab.
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  #11  
Alt 13.02.2011, 16:59
Benutzerbild von matten
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Ort: bielefeld
Beiträge: 6.316
Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

ach was, das was ich so bastele ist ja nun auch lange nicht so professionell. ich kann nämlich auch nicht schweißen.
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  #12  
Alt 13.02.2011, 17:10
Benutzerbild von taurus
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Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

Zitat:
Zitat von matten Beitrag anzeigen
ach was, das was ich so bastele ist ja nun auch lange nicht so professionell. ich kann nämlich auch nicht schweißen.
wenn du mich besuchst, kann ich dich anlernen
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  #13  
Alt 13.02.2011, 17:17
Benutzerbild von matten
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Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

Zitat:
Zitat von taurus Beitrag anzeigen
wenn du mich besuchst, kann ich dich anlernen
klingt gut. fertigkeiten können nie schaden.

Zitat:
Zitat von derUhu Beitrag anzeigen
ich jetzt nen selbstgebauten Scheiben-Ständer hab.
jetzt zier dich nicht und zeig schon her, den scheibenständer.
__________________

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  #14  
Alt 13.02.2011, 18:33
Benutzerbild von derUhu
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Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

Zitat:
Zitat von matten Beitrag anzeigen
klingt gut. fertigkeiten können nie schaden.



jetzt zier dich nicht und zeig schon her, den scheibenständer.
nagut, Bildchen gemacht, leider suboptimale Qualität.

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  #15  
Alt 13.02.2011, 18:39
Benutzerbild von taurus
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Standard AW: Selbstbau - Equipment und Basteltipps

@ uhu

filigran..
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