Thema: Sporttyp-Test bei der AOK-Website :-)

[Fissel]

<- noch ne Eitle.

[Insomnia]

...mich hat´s auch in die eitle Ecke verschlagen.
Anstatt hier brav mein Profil zu erstellen, mußte ich erstmal div. Test´s ausführen

[MarmorStein]

Interessant, ich hab heut den Test nochmal zum Spaß gemacht, und wohl die eine oder andere Frage anders beantwortet als das letzte mal:

Der Bequeme & Sie sind der gemütliche Muss-ja-sein-Typ

Sport steht auf Ihrer Prioritötenliste eher weiter unten. Vorher kommen die Partnerin, die Familie, die Erholung und der Genuss. Und mit Genuss verbinden Sie vor allem gutes Essen und Trinken, weniger die Bewegung oder die Aktivität. Wenn Sie Sport treiben, dann aus der Erkenntnis heraus, dass Bewegung leider sein muss, um gesund zu bleiben und die Pfunde in Schach zu halten.
Am liebsten ziehen Sie mit einem guten Freund los, weil es dann so gemütlich ist. Zumindest nach dem Sport, wo Sie gerne bei einem Gläschen Wein das Kalorienkonto wieder ausgleichen. Ihr Schwerpunkt liegt eher beim Aprés, denn beim Sport selbst.

So könnte es sein, dass sowohl Ihre Figur als auch Ihre Kondition nicht in Topform sind. Doch nicht verzagen: Mit etwas Konsequenz kommen Sie rasch wieder in Schwung. Lassen Sie sich nicht so leicht von Ihrem Vorhaben abbringen, denn das macht Sie auf Dauer unzufrieden und nagt am Selbstbewusstsein. Seien Sie also resistent, auch wenn Ihre Partnerin oder Kinder andere Vorstellungen haben, ein schöner Film im Fernsehen lockt - oder der innere Schweinehund bremst.

Ihre Sportarten: Walken, Schwimmen, Rad fahren
Im Studio oder im Verein: Gymnastik für Rücken und Bauch
im Winter: Langlaufski

Ach marmorstein, mach' Dir nichts draus. Nicht jeder kann so ein Spitzenathlet wie ich sein .

Ich sehe schon: Du liebst es, Systeme durch und durch auszureizen. .

[STCH]

Ich bin auch der Gestresste. Haut insgesamt, nicht nur im Sport, hin.

[Bodycounter]

Langsam kommen doch alle in meine bequeme Ecke Wir sollten einen zusammen trinken gehen und genießen oder wie war das?

[Rakkaj]

Der Gestresste...naja, haut wohl mehr oder weniger hin.

[Auris]

Die Bequeme

na toll...also von wegen Sport steht ganz unten auf meiner Prioriätenliste.
Und die Tipps können sie sich in die Haare schmieren: Ich hasse nämlich Radfahren

[stuchs]

jetzt weiß ich wenigstens, dass ich gestresst bin.

der test hat einen mangel, er hat meinen berufsstand ignoriert (beamter )

[Dr_Frottee]

Hey Marmor,

endlich zeigst du uns mal Dein wahres Gesicht: ein versoffener, schwabbelnder Partygänger, der Sport haßt ...

Doc
(das mußte jetzt mal sein )

[MarmorStein]

^^ und dabei hab ich so sehr versucht, durch Fake-Bilder in meinem erfundenen Trainingslog über diese Umstände hinwegzutäuschen

Aber um das Licht mal von mir weg zu wenden: Was für ein Sporttyp bist Duuuuuuuu denn, hm?

^^ und dabei hab ich so sehr versucht, durch Fake-Bilder in meinem erfundenen Trainingslog über diese Umstände hinwegzutäuschen

Das machst Du aber echt professionell. Kein Wunder mit Deiner Ausbildung .

Aber um das Licht mal von mir weg zu wenden: Was für ein Sporttyp bist Duuuuuuuu denn, hm

Das würd' mich jetzt aber auch interessieren. Echt jetzt

[Vali]

Ich geselle mich ebenfalls zu den Gestressten....

Das Buch: "Fitness für Gestresste" lesen (BLV, 2000)

SO eine SAUEREI mir zu unterstelllen ich sei GESTRESST



Gruß

ein entspannter Vali "OMMMMMMMMMMMMM"

[eXtrEmLeY]

Ihr Arbeitgeber darf sich glücklich schätzen: Sie sind ein echtes Pik As: Hochmotiviert und diszipliniert. Hart gegen sich selbst (und manchmal auch gegen andere).
Sie stehen unter hohem beruflichem Druck und haben wenig Zeit. Beim Sport sind Sie, genau wie im Job, unerbittlich: Steht Training auf dem Stundenplan? - Dann wird es auch gemacht! Ist der Gipfel noch nicht erreicht? - Dann heißt es weitergehen. Ihre Konsequenz ist bewundernswert. Einerseits. Andererseits verlangen Sie sich in jeder Beziehung Höchstleistungen ab. Mit dieser Tendenz zum Perfektionismus könnten Sie sich leicht überfordern.
Übertreiben Sie also besser nicht, und lassen Sie auch mal fünf gerade sein. Suchen Sie in der Freizeit Ausgleich und Entspannung. Drosseln Sie das Tempo, und versuchen Sie ab und zu wirklich abzuschalten. Gönnen Sie sich Ruhepausen, um Ihre Batterien wieder aufzuladen. Nur dann bleiben Sie langfristig fit. Auch im Job.

Ihre Sportarten: Joggen, Rennradfahren, Schwimmen, Alpinski Im Studio: Spinning, SuperSweat, Kraftworks

Extra-Tipps: Aufmerksam registrieren, wann Pausen und Nichtstun sinnvoll wären. Wenn Sie laufen: Joggen Sie zur Abwechslung langsam und genussvoll und lassen Sie dabei die Seele baumeln. Entspannungskurse dazunehmen: Warum nicht mal Qi Gong oder Yoga? Das stärkt und beruhigt die Nerven. Das Buch: "Fitness für Gestresste" lesen (BLV, 2000)

Mein Arbeitgeber die Schule freut sich bestimmt