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#1
23.09.2007, 20:41
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 ILB - Einleitung In diesem Thread wird das Trainingssystem des individuellen Leistungsbildes (ILB) anhand einiger Links dargestellt: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] <-- Mein persönlicher Favorit [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] <-- Weitere Informationen Ich habe dieses Trainingssystem selbst noch nicht getestet, aber ich werde mir jetzt einen Trainingsplan nach ILB erstellen und es ausprobieren. Ich würde jeden weiteren Teilnehmer herzlich begrüßen. Das ILB ist für jeden geeignet, weil bei diesem Trainingssystem auf die individuellen Bedürfnisse des Trainierenden eingegangen wird, um ein möglichst optimales Training zu gewärleisten.  |
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